девочки,это из-за голодных диет сложно похудеть потом!Вы вроде быстро худеете,но только в первый раз,а потом всё сложнее и сложнее,поскольку обмен падает...единственный выход-спорт=набор мышечной массы и дробное питание с высоким содержанием белков!При этом у каждого есть свой предельный вес,ниже которого очень сложно и вредно опускаться!

девочки а рост 166 вес 55 это нормально???и реально ли быть в хорошей форме занимаясь спортом обертывания и т.д. но сильно не оганичивая себя в питании???то есть раз в неделю есть жареное например

ну,нормально это или не нормально Вам скажет только Ваше зеркало и самочувствие!))Если у Вас хороший обмен веществ,наследственность и активный спорт(шахматы и футбол с друзьями по субботам не в счёт=)),то может быть и достаточно!От 1 раза жаренного(а что там вредного-то такого,если жарить не до смерти и без масла??)в неделю Вам точно ничего не грозит,если всё вредное,мегакалорийное,фастфуд и прочую бяку Вы исключили!Короче,всё индивидуально..

Девочки рост 167 вес 53,хочется 48)))Правда очень сложно сбросить(((Начинаю кушать меньше отпишусь)))))))

у меня 55. нужно 50.... было 82 а дальше уже 4 месяца вес на месте стоит

Рост 155, вес 52! Была 47, питалась дробно маленькими порциями.А потом сорвалась,не знаю изза чего даже и сейчас очень сложно худеется!И дисциплинировать себя не могу(((

Девчонки, мне к вам.. Рост 165, вес-55.. Надо похудеть на 2-3 кг.. Сейчас в процессе!!) Упражнения+ ограничиваю себя в еде, стараюсь есть здоровую, полезную пищу + массаж, обертывания и т.д.
Но у меня одна проблема. Это у нас семейное: когда во мне 53 кг, фигура мне моя нравится, а вот лицо...это просто ужас...щеки вваливаются, и остается один нос и глаза..зрелище просто...ужас..
Что-нибудь можете посоветовать??!!

Выход один-не худеть больше!))

а так хочется сбросить лишнее...(

а зачем сбрасывать тебе ?тебе именно вес важен или как ты выглядишь?