Женский форум портала 8women.ru
http://forum.8women.ru/

12 -13 кг ЗА 14 ДНЕЙ !!!
http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=7&t=27
Страница 11 из 39

Автор:  Евгения Байдикова [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  девченки, сидеть на таких диет

девченки, сидеть на таких диетах большая глупость..... вы резко скините, а потом за тот же период и неберете..... жировые клетки источатся, но не умрут.... понимаете.... худеть нужно постепенно и долго..... клетки отмирают в течении 4 лет, если их постоянно держать в истощенном состоянии... нужно придеживаться разумной диеты.... здоровое, рациональное питание..... кушать нужно в определенное время, а не когда хочется, и мальенькими порциями.... ну и конечно,очень важно смотреть на то, что ты ешь.... плюс физические нагрузки..... и вы будете всегда в здоровой, красивой форме)))))

Автор:  Лида ♥ Глазова [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Евгения Байдикова
1) На ка

Евгения Байдикова
1) На какой диете сидеть и каким образом добиваться желаемых результатов это личное дело каждого
2) Своим сообщением вы никому не открыли Америку, многие кто сидят тут прекрсно знают все эти правила првиьльного похудания
3) Смысл писать все это в теме созданной специально под этудиету,если у вас большое желание просвятьить всех то создайте отдельную тему!

Автор:  Алёна Царегородцева [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Natalia ★★★

Natalia ★★★ Omelchenko
Все!!
Нужно...Это мы ради себя стараемся))
Всячески подбадривать себя нужно))
Так что...погнали..))

Автор:  Natalia ★★★ Omelchenko [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Аленка, я с завтрашнего)) А то

Аленка, я с завтрашнего)) А то седня практика была, а мы такую вкусняшку готовили...ммм ням ням) Зато завтра будет мне легко на воде продержаться))))

Автор:  Лида ♥ Глазова [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Девочки..у меня севодня третий

Девочки..у меня севодня третий день ..я сорвалась! Останавливаться не собираюсь, выпила 4 таблетки бисака...и....продолжаю диету!

Автор:  Natalia ★★★ Omelchenko [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Я сегодня первый день, кушать

Я сегодня первый день, кушать охото, но терплю. А что такое бисак??

Автор:  Лида ♥ Глазова [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  4-ый день выпила литр апельсин

4-ый день выпила литр апельсинового сока скушала50гр салата...все ровно!

Автор:  Natalia ★★★ Omelchenko [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Так я не поняла, воду в другие

Так я не поняла, воду в другие дни можно пить или нет? А салата 1 литр? Подскажите!

Автор:  Лида ♥ Глазова [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  сошлана 5 дне ...потеряла 2 кг

сошлана 5 дне ...потеряла 2 кг..надеяласьнабольшее

Автор:  Mandarina Duck [ 04 мар 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  а в чём смысл чтобы за 2 недел

а в чём смысл чтобы за 2 недели 12-13 кг сбросить? за столько же и вернётся.

Страница 11 из 39 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/