Да,вот я тоже не понимаю)Ну,девчонки сейчас ругаться будут,хотя по объёмам от этого уйдёт максимум 2 см.Зато вернуться ещё больше может.

насчет того,что "аааа...то быстро скинется и также быстро наберется" -да,наберется,если вы будете есть много.даже,я бы сказала,очень много.но если вы пересмотрите свой рацион,все будет отлично.на этой диете я летом скинула 7 кг,сохранила вес,сбросила еще 4 кг.и сейчас я снова на диете!так что не нужно утверждать так категорично

девчонки,надо попробовать... только можно во второй день заменить молоко? я его почему-то последнее время не могу пить,меня воротить начинает =\ а раньше спокойно пила...... хотя бы чай

Лола,когда парень приезжает?)

Ахтыжёбаныйтынахуй о_О
бля извените за маты*_*
но,. я толстая жирная тварина, идиотка не более(
слабая, не имеющая силы воли и не хрена:((((
Сегодня второй день, и что вы думаете вместо того что бы пить этот чертово молоко, я съела...гемотоген, борщ(раньше его в жизни не ела,, но сегодня прям вообще оторвалась за все 16 лет-_-)ладно бы просто борщ, так еще и с хлебом, да майонезом(((((
фак
фак
фак
че же делать то????
бляяя-_-
до нового года срочняк надо кг 12 скинуть-_-
*еще раз сорри за мат, да я истеричка блин.)

ахахахх, спокойно) я на диету пытаюсь сесть с лета,все "завтра да завтра", твоя ситуация это нормально ещё,а моя уже патология)))так что спокойно)завтра вместе начнем сначала!)))
ты упражнения какие-нить делаешь?
и кто-нибудь мне ваще скажет, можно ли молоко заменить???меня от него тошнит =\

делаю, обруч кручу, пресс.и все))
а ну еще там приседания но это редко)
молоко можно заменить кефиром 1%, они с молоом одинаково по калорийности да и вообще..
эх, с завтр дня бля если я засуну себе хоть что то из вредного то я точно повешусь.
а все эта школа и одноклассники...со своей столовой и так далее-_-
беситаж(

диетка сложная, но я думаю результативная. Я завтра тоже с вами, уже прикупила минеролочку, только я молоко буду 1% кефиром заменять, слышала так можно)

Game Over
не скормный вопрос.)
а у тебя рост\вес какой?

блонд, ну, я в школе ваще не ем,все в столовку, а я стою на переменке чуть ли не одна на этаже :В плюс я стесняюсь есть в общественном месте))))
оооооооооо лучше не спрашшивай про вес :D вес около 95 (краснею),но вроде как все дают 80 -85,типа кости тяжелые)) ахаха,утешение ептыть))))))))
я сама себя бешу =\ ненавижуууууу
а у тебя какие параметры?*
рост 176, с таким ростом и весом я как шкафчик)))))0

дооо сложняк диета,но что делать))))
у меня шас каниклы,дома чаще намного бываю и у родителей и бабули зарплата как назло,они как накупят чего-нить вкусненького... арррр