Девчонки, милые дорогие, не насилуйте организм. Это не диеты. В концлагерях больше кушали. Такой стресс для организма мимо не пройдет. При этом если еще и работать... Лучше спорт подключайте по-больше ;)

Викуля *** Вредная Вреднуля*** Аракелян да 11..результаты потрясные на глазах мои кг уплывали....но в этой диете главное правильно выйти с неё....и я не строго её придерживалась...первые 3 дня конкретно как положено вытерпела а потом начала кефир пожирнее яблок побольше салата побольше......
Настроиться надо а я никак.....

Макс Костюков спасиб тебе с тобой тоже согласна....но блииииин так хочется скинуть ненавистные кг...и побыстрее

3 день и нормально так! Еще и спорт по 2 часа в день и что-то нравится мне если честно, завтра салатик, красота.....)))))))

Ana Ana советую тебе отдохнуть какое-то время и приступить тогда, когда будешь готова, по себе знаю, что когда не настроишься на диету или не отойдёшь от предыдущей, будешь постоянно срываться) ну у меня по крайней мере так))) но всё равно советую всем девчонкам держаться)))
у меня 4й день) салатик сделала из помидоров и огурцов, а то от капусты тошнит ещё с прошлого раза) чувствую себя отлично)

6й день) пока всё идёт норм) сегодня очень вксный денёк, но съела меньше, желания нет)

Вика ★ Иванченко : ну и как результаты?

всем привет!!)))
завтра с вами буду сидеть.....
буду держаться из всех сил)))))

еще меня интересует....а бутылка воды какой??))) 1 литровой или 0,6 или вообще 2х литровой??
и как на 6 порций делить??то есть в первый день например можно пить минералку 6 раз в день,допустим по пол стакана???
а можн газированную минеральную воду???)))))))не могу обычную пить...

Liana Liana воды нужно пить 1 литр, желательно негазированной типо ессентуки, но лично я пила газированную, другую не могу, на результат особо не повлияло) а насчёт делаить на 6 порций...ну это дело каждого, как получится, я вот пила тогда, когда хотела)
Янчи Гольцман, где-то за 6 дней 4 кг) яы довольна т к сижу второй раз.

кстати девушки я прерываю на неделю диету, попробую неделю посидеть на здоровом питании(у меня кд) а если во время их пить минералку-больница мне обеспечена. Только не хочу срываться, буду питаться здоровой пищей, чтобы ничего не набрать, через неделю к вам присоединюсь и начну с 8 дня)

А кто нибудь собирается садиться на диету?я планирую с 8 января