я хотела тоже с 8 января но думаю что не выдержу. и по моему на оборот надо много жидкости принимать. везде об этом говорится, а тут и в воде ограничения, а потом обезвоживание организма. незнаю конечно.на такой деете разве что неделю максимум. это действительно стресс для организма.это лично моё мнение.

А кто говорит, что тут ограничения в воде? Я когда сидела, пила по литру в день (это моя норма - больше в меня не влазит), и ничего, нормально. И зелёный чай тоже пила. Может, конечно, я была неправа, но результаты меня вполне устроили.

а какие результаты, Алис???

я с вами..... за 3 месяца набрала 12кг....теперь как то сбрасывать надо....
буду таблы пить и на диете сидеть.... надеюсь не сдохну...

Я не взвешивалась, для меня всегда главное - объёмы. Похудели почему-то в основном ноги, а талия и бёдра - меньше. Штаны стали висеть, это главный показатель. У меня есть штаны, которыми я меряю степень эффективности диет)))
Это я ещё не до конца продержалась, так было бы вообще супер!

а сколько дней продержалась?

ну 1 л воды это мало. суточная норма 2-3 л а особенно когда худеть хочешь. ну для зимы и 1,5 достаточно, а вот летом нет

Продержалась 8 дней, а потом в гости пошла))

Я вообще не понимаю, как люди пью по 2 литра в день, я насильно в себя столько влить не могу. Но это у нас семейное:)

а я с 11 числа с вами,как на учёбу пойду,там не до еды,а то сейчас каникулы,НГ ,рождество и всё подобное...Мне как раз 10 кг скинуть надо.

я тоже с 11 начну.....праздники закончатся и будет легче)))))))))