да, тему почитала, вроде реально.
скажите: сложная диета?((

Ты знаешь,не сложная,но для меня белковые дни-это ад,я не могу мясо само без ничего есть,обычно добавляю его в салаты...поэтому слезла с диеты,питаюсь как в овощные дни,немного подкоректировав и сбалансировав их:)))

Диета очень простая. С учётом того, какая обжорка, абсолютно не хочется есть. Первые голодные 2 дня делают своё дело, аппетит уменьшается реально заметно. Правда особо много не сбросишь я так поняла..в пределах 7-8 кг.

спасибо вам за ответы :))
мне неважно, сколько сбросится в весе (килограмма 3-5 где-то) - мне главное похудить талию хотя бы сантиметров на 5... в принципе талия - самое главное, но ноги у меня тоже ужасные, желательно, чтоб и они похудели равномерно, от щиколоток до жопы. ну и живот.
я, блин, постоянно срываюсь с диет((( вроде и стройной быть сильно хочется, и в то же время такое ощущение, что нафиг оно мне не надо.. просто у меня стимула нет, т.к. я не могу никак похудеть. был бы результат заметный - я бы дальше с большим удовольствием продолжала. аж рыдать иногда начинаю((

ух, прочитала всю тему =)
машу офигенно понимаю. у меня тоже соотношение рост-вес нормальное, даже меньше нормального!! но в объёмах я пипец((((((( люди, поддержите меня кто-нибудь!!! пожалуйста! вот щас у меня стимул вроде есть, желание и цель есть! но завтра это всё опять угаснет, буду только депрессировать опять, как дура!(( ненавижу себя! за то, что никогда ничего до конца не довожу!
короче, завтра голодаю на молокочае и хлебцах, послезавтра тоже постараюсь! бейте меня, пожалуйста, когда буду ныть!! и давайте писать тут почаще о результатах, да и просто так!! отписываться о каждом съеденном кусочке)))))) так гораздо ведь легче! когда читаешь, как кто-то сидит на диете, - гораздо легче продолжать!

Уже 1000 раз собираюсь садиться на диету! Все завтра я тоже с вами!!!:)

Танечка, вот рыдать не нужно) Стимул появится после двух голодных дней када -2 кило слетит) И далее потихоньку бует вес таять =)
Так что успехов.

ну у мя объемы не ужас))))))))))) просто ляжки бесят)))))
кстати......Отчет праздника))))
я съела 2 пончика
5 шоколадных палочек
3 ложки салата Оливье
2 ложки грибов в сметанке
2 ложки картошки фри
1 кусок салями
1 шоколадное пироженое

и вот что я поняла......Еда абсолютно невкусная(
трудно будет после диеты такую пищу есть...

А нефиг сразу после диеты набрасываться на еду) Диета предполагает уменьшение объёмов поглощаемой пищи не только во время диеты, но и после неё) Мне даже по диете трудно съесть овощной суп и потом сразу салат. Ибо тяжело. А что и говорить о высококалорийной пище...

пля но я так набросилась))))))))ахахах....
рай был сначала)))))).....эх где мои 59 кило теперь хД