а расскажите поподроней...только яблоки и всё??я бы не против)и сколько на ней можно вообще сидеть чтоб не умереть=DDD

основы последиетической терапии, специально для Романа :-Р
дело в том, что когда питаешься одними фруктами, а в данном случае яблоками, после недели не хочешь ничего тяжёлого. организм требует лёгких продуктов, просто переходишь на все фрукты, овощи, далее уже потяжелее.
диета расчитана на очищение организма, яблоки - тот самый фрукт, который наиболее эффективно выводит все лишние вещества, содержащиеся в организме.

Я былы на яблоках 7 дней пока голова не начала раскалываться и похудела на 8 кг.Теперь хочу заново но не могу:((((

Ух ты 8 кг за неделю скинуть, вот это круто!!!

а они вернулись? сколько яблок нужно есть в день?

чем больше, тем лучше. только зелёные, желательно семеринко.

Наталия Донцова, Алина dancer Сарызина : а какой первоначальный вес был?

мне кажется что нельзя так быстро терять вес. потом могут возникнуть проблемы!

воо я на яблоках всю неделю до 14 сентября буду сидеть
а потом буду ходить на учебу
утром какие нибудь фрукты или яйцо/рыбка
а потом в течения дня литр натурального собственного изготовления xD яблочного сока

по мне отличный рацион
я очень люлю яблоки
после этого перейду на сыроедение )

а еще добавила кефир. так легче ее перенести