Мне пожалуйста табличечку! lera_saharok@mail.ru.....очень хочу попробовать! Как думаете,сколько можно скинуть, если рост 157см,вес 57кг...

Девочки, аможно и мне табличку)))
Спасибо если скините!!)))

larochka_666@mail.ru

Как думаете...нормально,если пообедать рисом с овощами,а на ужин варенная курочка тоже с овощами...либо с творогом?

Добрый день. сбросте, пожалуйста и мне табличку - t.sklyar@mail.ru

здравствуйте, буду благодарна за табличку)
sim_salabim@mail.ru

Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева ты лучше поменяй ужин и обед местами ,потому что на ужин мясо сочетать ни с чем нельзя!,а в обед можнои с рисом, и с гречкой, и овощами!

Ой...Пипец я получается совсем не поняла раздельного питания(((
Можете доступно объяснить,что с чем можно сочитать,а что нельзя?....
И можно ли есть борщик,соус из картошки?

Про раздельное питание очень много есть инф-и в интернете.

Я когда-то давно сидела, результат был, до 12 ела все что хотела, но через 2 месяца бросила . Причина- начинала с ума сходить по вечерам думаю что бы завтра утром съеть, вставала специально раньше и была похожа на снегоуборочную машину. К 12 часам дня настроение портилось, а к вечеру так вобще кошмар. Но эта система действительно дает результат вот и думаю опять сесть. правда по утрам-вечерам какой-то прямо психоз. у вас не было такого? и как справлялись?

Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева -в самом начале темы, очень хорошо описано, что с чем и когда кушать!!!)))

Спасибо...я читала уже раз пять,что-то опять путаюсь:(
У меня кстати также...я стала раньше вставать и каждый вечер думаю,что бы утром съесть!