почитала книгу,очень понравилась,много удиленно именно психологии похудания. Не поленитесь,скачайте!

Тоже сейчас читаю...Реально книга помогает!

Мариша Колесова - можно мне тоже эту волшебную табличку selezneva.a@mail.ru за ранее спасибо))))

Настя Селезнева и все все все
вот ссылочка - копируйте оттуда себе табличку )))) тоже самое
http://s42.radikal.ru/i095/0910/52/af9dd7139a4a.jpg

СПАСИБО ОГРОМНОЕ)))))))))))

девченки я с вами) сегодня 1 день))
даже и не чувствуется что это диета...всё проходит как обыкновенный день))просто супер...надеюсь похудею))) как у вас дела?

В том-то и дело, что это скорее система питания, а не диета... На ней можно сидеть всю жизнь, не толстея!

А мне понравилось на системе! Только у меня получается примерно так: часов до 11ти завтракаю, а потом часов в 6-7 вечера яблоко с творогом иличто-то типа того и все. Между завтраком и ужином есть вообще не хочется, при том, что на завтрак я не переедаю. И нтересно, это нормально, или нет?

я редко когда ем после 18:00,наверно поэтому мой вес стоит на 62кг....
сейчас пост начинается с 28 ноября по 6 января,никто не желает попробовать????

девочки, а можно и мне эту табличку? заранее спасибо vika7098@yandex.ru очень хочется начать худеть.....