про апельсины правда бред
наоборот все цитрусовае расщипляют жиры чтоли,не помню точно,но помню,что способствую похудению

Станислава
ну это не бред)
это действительно так...скажем если хотим цитрусы скушать,то лучше есть грейпфрут и памелу....а вообще все это бред...эти все диеты
мы сидим на них неделю,две,месяц...настроение просто "отличное"...срываемся,корим себя и все заново)и так по кругу...
Девчонки!!!купите лучше клубную карту в фитнес!поверьте,они сейчас не дорогие и действуют весенние акции...
Я сама перепробовала достаточно диет!сидела и на этой...неее...ну я конечно похудела(неделю сидела на ней)а вот потом что со мной было)))ууууххх))))...Я работаю в фитнасе и ОЧЕНЬ МНОГО нагляделась вот этих КРАСОТОК,которые сидят,с голодными глазами приходят в клуб и пытаются что-то сделать!не,ну первое время они конечно уменьшаются в размерах,тк у них СУПЕР ДИЕТА-Вода+Вода)))
а потом приходят через месяц с +10 кг)
лучше,походить на беговой дорожке или позаниматься аквааэробикой или вот например стрип-денсом...калории уходят быстро,а заряд настроения-МАКСИМАЛЬНЫЙ!!!

ой....я вот как раз ходила на работке, там кашку овсяную со всякими штучками привезли, вот и я решила зайти в темку эту, понимаю что та кашка мне не светит, но обычные овсяные хлопья хочу купить, я вот тут только 3й день как с гречки сошла...хотя я ее и не много то ела, вот думаю может завтра на молокочай, и следом на овсяночке недельку)
у меня просто вот сессия через 2 недели, я как бы на гречке 5 кг скинула, но...вес пока стал, если начну есть овсяночку он вниз пойдет?!
еще оч трудно на работке конечно, там всякие штучки дрючки))) (шоколадки, фрукты, кулинария, блин))))так что держусь из последних сил)
еще вчера, за 2 недели позволила себе шоколадную конфетку)))) ммм...))) знаете)) особого удовольствия не получила)) но так....абы было)))
главное поняла что особо я ее не хотела, надеюсь в +1 она не отложится?))))

Анастасия Девко, яблоки ела еще)и чай с лимоном пила)
кожа лучше стала,в принципе у меня с ней никогда проблем не было..только один минус..желудок посадила..
Я согласна с постом #338.. я сидела на овсянке,но больше и лучше скинула,когда питалась белковой пищей..и конечно,хожу на аэробику..
Я против моно диет..)

посадила желудок? огго....сколько ж ты на ней сидела?

чуть больше двух недель..только ,конечно,я не только на ней желудок посадила)

ммм) ну я надеюсь что все норм будет)
чет мне уже аж страшно стало)

а мне девчонка с работы вообще сказала(она сидела на ней) что от каши попа толстеет...у меня пока что норм)) интересно это правда??

овсяная каша и диета на ней наоборот направлена на улучшение ЖКТ....на ней нельзя посадить желудок!

ЗА ОДИН ДЕНЬ - 1 КГ 200 ГРАММ, пока меня все устраивает. Хочу до 50 кг похудеть. Я до этого 10 дней сидела на гречке, овсянка без соли лучше чем гречка. При том, что я каши не ем с детства!!!! выдержать можно. Я еще в кашу апельсины добавляю....