обожаю каши!!!!!залог здорового питания)много клетчатки)))))организм очищается....

Что-то меня начинает беспокоить количество клетчатки в рационе.
Начала переходить на вегетарианство потихоньку, теперь кишечник работает даже слишком "хорошо"... В плане часто...
У кого-нибудь такое было? В принципе, ничего не беспокоит, просто очень непривычно. Раньше в "комнате раздумий" зависала раз в три дня, не чаще. А теперь три раза в день..

Ну вот так и организм очищается) это очень хорошо) не переживайте) значит выходит всякая дрянь)

Спасибо :)
А то я переживала, вдруг все витамины теперь проходят "мимо кассы"...

Светлана Владимировна,
эт ты больше овощей стала есть? а то у меня похожая ситуация с той, что у тебя раньше была

а как на счёт гороховой каши(она же пюре)? не влияет на фигуру? просто обычно утром ела гречку или перловку, теперь на горох подсела....
всё боюсь поправиться...))))

с утра перловка? я думала, она оч долго варится.
как ты ее готовишь?

я обычно с вечера варю ,утром разогреваю!

Дарья Транда ЧачаМучача Тапилина, скорее, фруктов больше стало в рационе... В них ведь тоже клетчатка есть?

Про перловку было чуть выше: я как раз попробовала её замачивать с вечера, к утру она готовая!

Так вот я фрукты-овощи жру целый день без перерыва - толку ноль