Думаю, каждый раз в жизни и не раз переживал стресс - будь то или проблемы в личной жизни, или на работе. Кто-то снимает стресс алкоголем или курением, а кто-то играет в азартные игры. У меня было парочку таких ненормальных. А вы как боритесь со стрессом?

Когда у меня проблемы на работе я иду в спортзал и тренируюсь до седьмого пота. Очень помогает. Если личные, то ем много или вызваниваю подруг и идем в кафе.

Очень хорошо снимает стресс - шопинг. Проверено! Покупаю себе пару вещичек дорогих-недорогих - не важно и все, счастья полные штаны и забываю обо всем кроме обновок. Жаль только, что стресс случается чаще чем зарплата. Тогда с мужем пивко и рыбку и кино.

Для меня самое лучшее средство борьбы со стрессом это смена обстановки. Можно в гости сходить, взять пару дней отгулов или вообще отпуск и съездить куда-нибудь. А не получается уехать, то просто прогулки на свежем воздухе отвлекают от дурацких мыслей.

По разному бывает и от настроя зависит. Если я сердита - интенсивная физическая нагрузка, это то что надо. Если подавлена, тогда поможет смена обстановки. Пойду погуляю, пройдусь по магазинам или пообщаюсь с друзьями.

Я снимаю стресс игрой в компьютерные игры. Я ими конечно не увлекаюсь, но они вполне помогают забыться и расслабится. Еще люблю принять ванну с аромамаслами, отличное успокоение.

а я вот никак не научусь справляться со стрессом. шопинг,кино,игры компьютерные не особо помогают,разве что разово. А когда у тебя стресс практически ежедневно на протяжении пары месяцев уже и не знаешь что делать. Пока мои средства пиво и тренажер...

У каждого свои методы борьбы со стрессом. У меня есть подруга, которая начинает сразу же делать ремонт. Другая - объедаться разными сладостями. Еще одна - начинает заниматься спортом. А я обычно иду в парикмахерскую и привожу в порядок голову, а вместе с ней и мысли.

В последнее время слушаю медитации Ленни Россоловского (кому интересно можете в вконтакте поискать). Вроде помогает.
А вообще, если припрет, то я таблеточек не чураюсь. Имхо, это лучше для здоровья чем психовать и в напряге жить.

Мне помогает смена привычного распорядка дня - сменить ежедневный маршрут, приготовить что-то интересное, пообщаться с человеком, с которым давно не общалась... Как то так...