| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Как справляетесь со стрессом? https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=25&t=1645 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Лиза_Романова [ 05 сен 2013, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Как справляетесь со стрессом? |
Думаю, каждый раз в жизни и не раз переживал стресс - будь то или проблемы в личной жизни, или на работе. Кто-то снимает стресс алкоголем или курением, а кто-то играет в азартные игры. У меня было парочку таких ненормальных. А вы как боритесь со стрессом? |
|
| Автор: | Леся21 [ 06 сен 2013, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
Когда у меня проблемы на работе я иду в спортзал и тренируюсь до седьмого пота. Очень помогает. Если личные, то ем много или вызваниваю подруг и идем в кафе. |
|
| Автор: | krasapetka [ 07 сен 2013, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
Очень хорошо снимает стресс - шопинг. Проверено! Покупаю себе пару вещичек дорогих-недорогих - не важно и все, счастья полные штаны и забываю обо всем кроме обновок. Жаль только, что стресс случается чаще чем зарплата. Тогда с мужем пивко и рыбку и кино. |
|
| Автор: | Эва [ 20 окт 2013, 04:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
Для меня самое лучшее средство борьбы со стрессом это смена обстановки. Можно в гости сходить, взять пару дней отгулов или вообще отпуск и съездить куда-нибудь. А не получается уехать, то просто прогулки на свежем воздухе отвлекают от дурацких мыслей. |
|
| Автор: | Muha [ 12 ноя 2013, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
По разному бывает и от настроя зависит. Если я сердита - интенсивная физическая нагрузка, это то что надо. Если подавлена, тогда поможет смена обстановки. Пойду погуляю, пройдусь по магазинам или пообщаюсь с друзьями. |
|
| Автор: | Роза [ 19 янв 2014, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
Я снимаю стресс игрой в компьютерные игры. Я ими конечно не увлекаюсь, но они вполне помогают забыться и расслабится. Еще люблю принять ванну с аромамаслами, отличное успокоение. |
|
| Автор: | LeraKy [ 28 окт 2014, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
а я вот никак не научусь справляться со стрессом. шопинг,кино,игры компьютерные не особо помогают,разве что разово. А когда у тебя стресс практически ежедневно на протяжении пары месяцев уже и не знаешь что делать. Пока мои средства пиво и тренажер... |
|
| Автор: | olga [ 01 ноя 2014, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
У каждого свои методы борьбы со стрессом. У меня есть подруга, которая начинает сразу же делать ремонт. Другая - объедаться разными сладостями. Еще одна - начинает заниматься спортом. А я обычно иду в парикмахерскую и привожу в порядок голову, а вместе с ней и мысли. |
|
| Автор: | Yuly [ 27 сен 2015, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
В последнее время слушаю медитации Ленни Россоловского (кому интересно можете в вконтакте поискать). Вроде помогает. А вообще, если припрет, то я таблеточек не чураюсь. Имхо, это лучше для здоровья чем психовать и в напряге жить. |
|
| Автор: | Nika [ 23 сен 2016, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справляетесь со стрессом? |
Мне помогает смена привычного распорядка дня - сменить ежедневный маршрут, приготовить что-то интересное, пообщаться с человеком, с которым давно не общалась... Как то так... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|