У меня немножко другой подход к проблеме. Так сказать от общего к частному. Мне очень помогает.
Я люблю этот мир, во всех его проявлениях, люблю людей которые меня окружают, люблю все что вокруг меня - дома, деревья, траву, цветы, этот чудесный день...
И как после этого можно не любить себя, как частичку такого прекрасного мира?!!!

Пришла ко мнению, что любить доселе получалось плохо. Я про межполовые отношения. Ну и, скажем, близких друзей в меньшей степени.

Наверное в основном, то, что я называла раньше "я люблю"-являлось влюбленностью, привязанностью, страстью и т.д. Любовь - это желание, чтобы человеку было хорошо, безотносительно того, чтобы было хорошо при этом и тебе. Иная ситуация желание что-то получать в ответ приносит обоим только мучения, ну, ок - в частности мне. Хочу придти к полному принятию того, что другой человек- полностью свободен и волен делать, что хочет, в том числе не отвечать взаимностью и не делать того, чего бы хотелось мне.

У меня есть очевидные подвижки в этом направлении, но часто все равно ловлю себя на мысли, что делаю что-либо, в душе ожидая отдачи, какой-то положительной реакции, чего-то взамен. Обиды, если этого не случается, уже нет- это считаю огромым достижением для себя. Но иногда ловлю себя на мотивации "съесть, а не накормить" человека. Меня это немного огорчает, т.к. этот подход не может породить ничего, кроме тех же обид и негативных эмоций, которыми так легко все хорошее испоганить. Хотя, я понимаю, к чему хочу придти, но не совсем понимаю, как избавиться от эгоизма полностью.

В общем, хочу научиться давать, не ожидая ничего взамен и не страдая, если этого "взамен" нет.

Может, Фромма почитать?

Спасибо

Пришла ко мнению, что любить доселе получалось плохо. Я про межполовые отношения. Ну и, скажем, близких друзей в меньшей степени.

Наверное в основном, то, что я называла раньше "я люблю"-являлось влюбленностью, привязанностью, страстью и т.д. Любовь - это желание, чтобы человеку было хорошо, безотносительно того, чтобы было хорошо при этом и тебе. Иная ситуация желание что-то получать в ответ приносит обоим только мучения, ну, ок - в частности мне. Хочу придти к полному принятию того, что другой человек- полностью свободен и волен делать, что хочет, в том числе не отвечать взаимностью и не делать того, чего бы хотелось мне.

У меня есть очевидные подвижки в этом направлении, но часто все равно ловлю себя на мысли, что делаю что-либо, в душе ожидая отдачи, какой-то положительной реакции, чего-то взамен. Обиды, если этого не случается, уже нет- это считаю огромым достижением для себя. Но иногда ловлю себя на мотивации "съесть, а не накормить" человека. Меня это немного огорчает, т.к. этот подход не может породить ничего, кроме тех же обид и негативных эмоций, которыми так легко все хорошее испоганить. Хотя, я понимаю, к чему хочу придти, но не совсем понимаю, как избавиться от эгоизма полностью.

В общем, хочу научиться давать, не ожидая ничего взамен и не страдая, если этого "взамен" нет.

Может, Фромма почитать?

Спасибо