мы сидим на диетах,отказываемся от любимых нам вещей,потеем на тренажерах и делая упражнения.зачем?чтобы стать лучше!лучше для кого?для парня,мужа,ребенка,общества?Мы не принимаемсебя такими ,какие мы есть.Мы подходим к зеркалу трогаем себя за бедра,живот,попу,щеки ит.д. и думаем,что это,это и этонадо подтянуть и исправить.
Я знаю много примеров,когда женщины за 100 кг,и просто страшненьких,находятся рядом с прекрасным мужем,парнем и т.д.Она гордо несет себя,считая самой лучшей.И муж ей целует ей ноги,так же считая ее великолепной.А множество красивых,стройный(может чуть полноватых) девушек сидят дома и ищут недостатки в себе.КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?"пока не полюбишь себя,другие не полюбят".Что делать?

сколько я не пыталась-не очень получается..кажется,что похудение-это панацея от всего....((

а я вот последнее время склоняюсь к мнению что похудение-не панацея,надо поменять что то в голове.дело за малым: узнать что нужно изменить((

господи какая актуальная тема для меня!КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Да уж, для меня это тоже очень актуальная тема... При росте 167 я вешу 59 кг., не так уже и много, но я совсем не люблю свое тело и ничего не могу с этим поделать... постоянно занимаюсь, не ем после шести, и все равно не люблю себя... по-моему, это уже переходит в какую-то манию(((
а когда срываюсь, так это вообще перерастает в огромнейшую проблему!!!

аня,прямо зацепило!!
я тоже не могу себя принять такой какая я есть...
всё время думаю о том что во мне не так...
я неуверенна в себе и не знаю что с этим делать(((

Вот один психолог очень хороший говорит,что сначала надо научиться принимать себя,как часть природы:цветок,птицу и т.п., позволить себе БЫТЬ...А потом придёт и любовь к себе..Я вот учусь))

эм наверное хвалить себя
а вообще про это есть в книге лисси мусса. там очень много всего, так что лучше только начало почитать, и правда меняет отношение

еще есть созидающая визуализация книга-крутая очень

спасибо,что поддержали.Можно скинуть 20-30 кг,накачать грудь и т.д.Но мы не полюбим СЕБЯ.Кукла в отражении будем не мы!

как называется кника,скажите пожалуйста?