Женское здоровье

жасмик81

Соглашусь там с девочками, что нужно посещать нашего любимого врача, имею ввиду гинеколога. Надо себе внимания уделять, чего я для себя не делаю. Еще такой важный момент, когда болит что то, долго не тянуть, все таки идти в больницу. А то наши самолечения к хорошему не приводят.

Arino4ka

Тоже недавно начала заниматься йогой. Это стало просто открытием года. Спина перестала болеть! Нервничаю меньше (особенно на работе). Всем советую! Занимаюсь классической йогой. Самочувствие и настроение пошли в гору.

Svetka

У меня с йогой ничего хорошего не вышло. Пыталась заниматься по видео-урокам из интернета и по книжкам. Что-то как-то у меня не получается ничего - не чувствую я ни прилива сил, ни прибавления энергии. Может делаю что-то не так, а может не для меня этот вид физической деятельности.

ms. Beauty

Я немного занимаюсь каждый день, без особой системы, просто двигаюсь, разминаю мышцы, вроде гимнастики. Помогает держать в форме фигуру, да и проснуться по утрам))

Женское здоровье

Кто сейчас на конференции