Витамин Д назначают очень часто. Ведь мы сейчас ттоже недостаточно солнечных лучей получаем, сидя в офисе. Откуда нормальному иммунитету взяться?

На днях на работе разговор зашел, я вспомнила про эту тему. Про витамин Д для детей все знают, кто дает, а кто не дает, но хотя бы в курсе.
А вот для взрослых надо мной посмеялись, говорят, детские витамины захотела

Если люди не знают про витамин Д для деток, то это плохо, но можно как-то исправить. А если знают, но не дают. Это они не знают, какие последствия могут быть при нехватке витамина Д. Не только рахит, которым пугают, но еще много всего: болезненность у детей, бронхиты, пневмонии, иммунитет пониженный.
Мы начали давать аквадетрим в ребенкин месяц, как врач говорила. У нас педиатр такая, что всех мам достает, если что не так. Молодец. Но не все же такие.

Взрослым? я не сталкивалась. Но вообще это правильно, витамин Д всем нужен

Поэтому и нужно на море ездить, чтоб получать витамин Д, а вот солярий я как-то не признаю, опасная штука, особенно для кожи.

Вообще витамин Д на самом деле не витамин, а гормон. А это значит, что передозировку схлопотать не так сложно. Я думаю если жить не в условиях крайнего севера, то вполне можно обойтись солнцем. А иммунитет и Эргоферон неплохо подстегнет, на себе проверено. Только он безвреден

Вообще да, передозировка витамина Д - так себе удовольствие. Эргоферон для профилактики не применяла, но ля лечения - отличное средство