Всю свою жизнь занимаюсь танцами и это мне помогает держать себя в форме. После родов сильно поправилась и впала в депрессию. После того, как ребенку исполнилось пол года записалась в танцевальную студию SportMix. Уже прошло 3 месяца, как я туда хожу, постепенно начала приходить в форму. И естественно, настроение хорошее. Давайте делиться, кто любит танцевать? Какие студии посещаете?
Я давно мечтаю записаться на танцы, двух зайцев этим хочу убить: держать себя форме и научится красиво двигаться. А еще, это ведь отличная тренировка выносливости. Кто-то может подсказать, с каких танцев лучше начинать новичку?
Я люблю танцевать, причем везде в клубах, дома на столе Я агитирую свою подружку на восточные танцы и танец живота. Я была на одном обзорном занятии и так мне понравилось все. И главное, что постоянные занятия танцами тренируют живот и все прилегающие мыщцы, что приведет к упругости и уменьшению.
Я тоже очень люблю танцы. Особенно дискотеки. На дискотеках вместе станцами уходят негативня энергия, эмоции ненужные, переживания и наоборот появляется некий кайф! Второй год хожу в фитнесс-клуб на танцевальные программы. Но у нас нет одного направления, всего по чуть-чуть: R&В, стрип, восточные, даже народные...Появилась Зумба. Говорят это что-то особенное...Кто занимался - расскажите...
Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц.
Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц.
Да! Бальные танцы это красота, женственность, стиль. Это и спорт и искусство одновременно. Но только один минус. В большом дефиците партнеры. Впрочем все как в жизни!
Я в студии ни в какие не хожу, но люблю танцевать дома. Включаю диск с танцами и повторяю движения. Делаю это не только с целью похудеть, танцы отлично укрепляют фигуру и развивают пластику.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Я агитирую свою подружку на восточные танцы и танец живота. Я была на одном обзорном занятии и так мне понравилось все. И главное, что постоянные занятия танцами тренируют живот и все прилегающие мыщцы, что приведет к упругости и уменьшению.
