Девочки, часто мучаюсь головными болями, при чем боли затяжные, могут длится по несколько недель(( так уже замучилась, подскажите что-нибудь эффективное от мигрени?

С такими затяжными головными болями шутить нельзя, может вам к врачу обратиться? а давление у вас в норме??

svetlaia, давление в норме, к врачу ходила, даже МРТ делала, ничего криминального не нашли и отправили домой. Раньше хоть обычный цитрамон спасал, а сейчас уже на более сильные обезбаливающие перешла.

Головные боли могут из-за остеохондроза. Мне массаж помогает, 10 процедур и голова болеть перестает.

тогда возможно у вас дефицит магния в организме и стоит его восполнить, магний расслабляет напряженные мышцы, и боли отступают. У меня мама Цитрат магния пила, брали фирмы Солгар, ей он помог.

ага, тоже можно попробовать как вариант.

Спасибо, тоже надо проверить, об этом не задумывалась.


А как нужно принимать Цитрат магния? и вообще как понять, что организму необходим именно этот минерал?

Varvara24, прогуглите по названию Цитрат магния Солгар, найдете всю необходимую информацию, за одно и состав посмотрите и отзывы, поверьте мне лучше этих витаминов я еще не встречала, качество на уровне.


это никак не определить. Просто необходимо начать принимать эти витамины, а организм сам вам подскажет, хуже точно не сделает, в любом случае пойдет вам на пользу.

Тоже голова болит и довольно часто, но стараюсь таблетки не пить, ищу другие варианты устранения головной боли, зарядка, массажи, пока не очень действует, но я продолжаю и пока в поиске.

А вы попробуйте не просто массажировать, вместе с бальзамом звездочка.

Ой, мне вьетнамский бальзам звездочка хорошо от головной боли помогает, бывает, ее использую, всегда в косметичке лежит, удобно, что она и небольшая, там баночка с размером чуть более монетки.