я не ем мясо, год не ела молочные продукты - щас организм требует и поэтому понемногу творог и молоко но потребляю. Легко скинула кг 4 наверно - буквально за пару месяцев. Но отказалась от мяса по Карру.
Я думаю что все хорошо в меру. Поэтому если вы и без того едите мясо редко и чуточки - то не стоит сильно меняться. оно не влияет. но если кто-то налегает на колбасу, сосиски, шашлыки и проч - то отказ поможет скинуть кг

кстати тоже изза Карра перестала есть мясо.уже 2 года)))ем рыбу иногда)

Девочки, а Карр - это автор какой-то диеты??? А что она из себя представляет?

я обожаю мясо:))))))))))))))))))не могу без него)))

я тоже без мяса никак, пыталась не есть кожа волосы пострадали самыми первыми а уж про насроение вообще лучше говорить не будем)) так что я мясоед и никогда от него не откажусь,ЗЫ рыбу вот не люблю ем оч редко раз в полгода-год

блин, как можно отказаться от шашлыков летом на даче или за городом...пипец, девочки, не представляю!

шашлыки можно кушать и куриные;) тоже вкусненько!!! Кстати, за границей очень много вегетарианов среди молодежи... и у них в обычных столовых всегда есть разнообразные блюда для веганов, вегитарианов и обычная еда, притом хочу сказать, что веганские и вегитарианские блюда ни в чем не уступают обычной еде.... зачастую даже намного вкуснее))))

я мясо не ем..и хорошо себя чувствую...
а вот от шашлыка я отказаться не смогу,но это бывает не так часто.

если говорить про вегетерианские блюда то их сотни!!! и все очень вкусные и разнообразие радует)) и это не из серии 30 блюд из картошки))) на любой вкус из любой кухни мира
и на фигуру влияет положительно. это близко к раздельному питанию наверно.

У меня папа не ел мясо примерно года три, очень сильно здоровье испортил. Сначала просто ходил вялый и раздражительный, потом ослаб иммунитет, стал часто простужаться, мучался от бессонницы. Под конец туберкулезом заболел и только тогда решил, что мясо нужно кушать :-))))