Я тоже хотела себе беговую дорожку прикупить. Но муж начал смеяться, говорил, что мне это от силы на неделю, в лучшем случае на месяц, а потом будет полкомнаты занимать и служить вешалкой. Вот я пока в сомненьях вся...
А мне муж подарил на какой-то праздник небольшой велотренажер, так я сначала хотела на него обидеться - что за намеки такие, а потом обрадовалась. Хоть и позанималась около месяца всего, сейчас стоит - пылится
У меня дома простейший тренажер - большой мяч. Фит болл - кажется так называется. Можно практически все группы мышц на нем проработать. В интернете очень много информации. А самое главное стоит недорого . А еще его можно использовать вместо сидения - только воздух немножко спустить надо Именно в таком положении он у меня обычно и используется
Не вижу необходимости покупать дорогой тренажер для дома. Во-первых, не факт, что имея его дома Вы будете регулярно заниматься. Во-вторых, при желании можно и без тренажера прекрасно все мышцы тела заставить работать. В-третьих, тренажеры достаточно коварная вещь: сложновато расщитать необходимую нагрузку чтобы с одной стороны был эффект от занятия, а с другой не навредить сердцу. А еще слышала, что людям с лишним весом категорически противопоказаны тренажеры, тоже из соображений сердечной безопасности. Им сначала необходимо сбросить лишнии кг и только потом наращивать мышечную массу, для чего и предназначены тренажеры.
Зарегистрирован: 16 мар 2012, 21:44 Сообщения: 25 Откуда: Можайск
я очень хочу себе эллиптический тренажер, он хорошо прорабатывает многие мышцы, но я, зная себя уверена, что он будет у меня бесполезно занимать место, потому лучше купить себе абонемент в спортзал.
Я помню долго мучилась между велотренажером и беговой дорожкой, где писали, что одно лучше, где другое. Место на два тренажера нет( А потом просто начала бегать на улице и ничего не купила)
Мне очень нравится шар для пилатеса, я его себе купила и с удовольствием на нем прыгаю. Главное, что он убирает целлюлит и талию делает стройнее, то что надо.
Я считаю, что если захочется действительно заниматься дома спортом, то и тренажеры никакие не нужны, а так покупают их обычно и они стоят - пылятся и место занимают.
Если уж и покупать тренажер в квартиру, то лучшим вариантом будет не беговая дорожка или велотренажер, а обычный степпер. Он не такой громоздкий и легко вместиться в ваше квартире, а эффективностью своей он впечатляет. Вот тут много хороших тренажеров http://dk-sport.ru/.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения