Я бросила курить и не набрала ни грамма. бред помоему это.

Полина, а вы долго курили? Резко бросали?

я тоже не набрала !

2 года курила. резко бросила взяла просто и бросила.

Я слышала,что есть привычка к курению(т.е. когда куришь за компанию,после секса и т.д) и зависимость от курения (когда без сигареты не можешь прожить) ,так вот первые легко могут бросить сами,включив силу воли,а вторым гораздо сложнее

Не курю 2 дня, сигареты оказались предателями. Я курила по 5 сигарет в день, не знаю, много это или мало, иногда всего 2 в день, иногда в гульки до 10. Надоело уже, кайфа от них все меньше и меньше.
Блин, как же классно жить и не курить!!! Эффект моментальный, совсем другие ощущения, всё просто класс! Да, 2 дня - это еще не срок, еще рано хвастаться. Уже не так тянет, как в первые 2 дня, но все же есть небольшая тоска по перекурам. Видимо, во время поста это сделать легче.
Но я не потому бросила курить, потому что типа я человек сознательный и знаю, что курить вредно, некрасиво, - нет, мне это пох! Просто в последнее время сигареты стали мне мешать худеть!!! Я похудею до некой привлекательной цифры, (причем не специально, а просто без мучного и сладостей, с 2 разгрузочными в неделю, на фруктах и обезжиренной молочкой, + 2р. в нед. фитнес) и отражение в зеркале нравится, но видите ли, сигареты высушивают организм, а это значит, в моем случае - проблемы с сердцем. Я никому не рассказываю, но это видно всем, что я стала замученная, раздражительная, изможденная. При том что над фигурой еще можно и нужно работать!!! На шейпинге вообще как дадут упражнение "сначала замерли в некой позе, затем пружинки" - так сердце чуть не выскакивает каждый раз!!!
Что меня просто сразило наповал, так это то, что, оказывается, на всякие сладости после отказа от курения вовсе не тянет!!! Это при курении тянуло... Да, возможно, это просто время поста, а это не просто мода там, или ритуал, - это реально такой период, когда можно и не знать, что сейчас пост, а просто хочется кушать без перееданий! Пост я, кстати, соблюдаю тоже, но не голодаю, и рыбу ем, и хлебцы-пенопластики и др., сахар в цикорий кладу, на подсолнечном масле иногда разогреваю.
И еще решила планировать питание, чтоб получался нормальный калораж, но это не по теме, а в дополнение. Правда, немного увеличился вес и живот, но это пока что списываю на грядущие месячные.
Это я так, если кому интересно про бросить курить в пост.

Кто нибудь пробовал сигареты Захарова???? Я купила мужу, в аптеке впарили мне...а отзывов не найти что то. Само по себе немного странно, сигареты для отвыкания от курения

Не курю третий день) Тяжко(( Вечерами особенно(( Думала, что будет легче.

Я бросаю каждую неделю:) Вот сегодня опять бросила, надеюсь больше не закурю:)))
Правда же что когда куришь, вес почти не набирается??? А то мне надо поправиться на несколько кг, а я абсолютно не от чего не поправляюсь! Только худею! Вот думаю не буду курить, мож эффект лучше будет...

Aselia Selli будет легче!!! очень скоро! крепитесь и помните что бы ни случилось ни 1 ЗАТЯЖКИ..ни-одно!! еще день-два и физически станет легче!!! честно честно,главное не сорвитесь!!!

Delicious ღLyaLKaღ Sweet я набрала 6 кило :( ......=)

Ann *~If So Girl*~ Konanihina это все бред..когда бросаешь не должно быть никаких заменителей,ни сигорет,ни трубок, ни электронных сигорет ни пластырей ни таблеток..