Очень обидно если это из за бодика((((((((((((

Девушки,попробуйте подумать,а не спрашивать.Если есть положения,в которых затруднён ток крови к сердцу,значит их надо исключить.Нельзя пережимать сосуды,долго статически напрягать.Если что-либо из этого наличествует в бодифлексе,то можно скорректировать программу.На появление венки скорее повлияет сидение за компом,чем бодифлекс.

используйте компрессионный трикотаж,проводите профилактику троксевазином, соблюдайте правильную диету,пейте воды побольше и обязательно спортом НЕОБХОДИМО заниматься... у меня у самой это наследственное,занимаюсь и силовой и бегом. надо укреплять мышцы, мышечно-венозный насос вещь отличная)

Для вен оч полезно плавать! Ходите в бассейн!!!

а сосудистые звездочки тоже ко всему выше перечисленному относятся?

угу! вообще звёздочки и отёчность ног к вечеру-это первая стадия варикоза.

купила траксивазин мажусь им.

ну я сегодня спросила у своего тренера она сказала главное приседания и т.п не делать

а как тогда ножки бедра и попу свои в порядок приводить?

ну я так ж на тренажерах, еще как качаются