Анна Шумская, скажите, пожалуйста! почему вы не советуйте гречневую диету???

Аня я хочу пойти на антициллюлитный массаж,подскажите пожалуйста какой диеты надо придерживаться что бы похудеть.

Извините если такой вопрос уже звучал..но как можно ускорить обмен веществ..и реально за месяц скинуть с 75 до 65

чтобы ускорить обмен надо есть каждых 3-4 часа маленькими порциями, за 4-5 часов до сна не есть. Пить минимум 1,5 л воды в день. И конечно спорт. Попробуйте считать каллории, в первой половине дня преимущественно углеводы, во второй белок.

у меня вопрос:не повредит ли студентке диета,по которой можно скинуть 25 кг?диета относится к белковым.плюс я хожу на фитнес.

я тоже очень хочу похудеть.. у меня рост 166 а вес 55,5 хочу 49-50 хочу на гречневую диету сесть она не вредна??

Любая ограничительная диета вредна по определению. Тем более монодиеты.

эм) спасибо но мне кажеться на других очень долго ждать результата придёться..

Не обязательно.. К тому же. Все, что быстро скинуто - быстро вернется. И скорее всего с прибавкой.
Если хотите быстро, можно и ничего не есть. А если хотите навсегда фигуру идеальную сохранить, значит, про диеты вообще забыть надо.

PS: судя по вашим параметрам, проблема не с весом. Не килограммы скидывать надо, а фигуру корректировать, вероятно. И здесь диеты точно не помогут.

вопросик-у меня проблема -это ноги.талия и верх весь худеет, а вот ноги никак!!!!!что с этим можно сделать??