Я на пупырышки не решилась ))

у меня знакомая крутила крутила.синяки были зверские у неё

Джимфлекстор как я поняла надувной утяжелённый и сверху тканевый..худеется вроде за счёт тяжести..мобыть синяки и будут но не такие как от пупырышек..я думаю это не оч. полезно.
У меня подруга массажист, она говорит, что даже если после массажа остаются синяки, то значит его делали не профессионально.

джимфлекстор вообще вещь! оч эффективный!

ой спасибо, Оксан- утешила...а то ещё не купила, а жаба уже давит, вдруг зря ))Ты хоть обнадёжила!!
Ты его просто крутишь?

да, просто крутила , потом забросила, щас думаю снова начать. после месяца применения оч заметны изменения в области верхнего пресса. и ещё я с ним упражнения делала на руки. да с ним много чего можно делать. хорошая штука))))

О БОЖЕ!!! Заказал себе хала-хуп в спорт магазе, 2 кг с мягкими массажными шариками, крутанула 1 круг, чуть соседи не сбежались-как я заорала. Я думала у меня почки отвалились и ребра переломились..Нашла заволявшийся дома корсет послеродовой, вот с ним получается 10 кругов..

а мне уже в кайф 1,5 кг крутить)синяк не прошли ещё

Крутила 10 минут, интересно для 1 раза хватит или как?

Вполне хватит)
Эффект даже от пяти минуть в день будет,тут важнее не длительность подхода,а постоянство. Я кручу минут 7 в день от силы,но каждый день,мне очень всё нравится