| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Худеем танцуя! https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=6&t=1623 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Kcunya [ 24 июн 2013, 12:28 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Худеем танцуя! | ||
Всю свою жизнь занимаюсь танцами и это мне помогает держать себя в форме. После родов сильно поправилась и впала в депрессию. После того, как ребенку исполнилось пол года записалась в танцевальную студию SportMix. Уже прошло 3 месяца, как я туда хожу, постепенно начала приходить в форму. И естественно, настроение хорошее. Давайте делиться, кто любит танцевать? Какие студии посещаете?
|
|||
| Автор: | No4ka [ 04 июл 2013, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Я давно мечтаю записаться на танцы, двух зайцев этим хочу убить: держать себя форме и научится красиво двигаться. А еще, это ведь отличная тренировка выносливости. Кто-то может подсказать, с каких танцев лучше начинать новичку? |
|
| Автор: | Любимочка [ 10 авг 2013, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Я люблю танцевать, причем везде в клубах, дома на столе  Я агитирую свою подружку на восточные танцы и танец живота. Я была на одном обзорном занятии и так мне понравилось все. И главное, что постоянные занятия танцами тренируют живот и все прилегающие мыщцы, что приведет к упругости и уменьшению.
|
|
| Автор: | Jungsoo [ 11 авг 2013, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Интересно а можно ли животик убрать с помощью "танца живота"? |
|
| Автор: | Эва [ 21 сен 2013, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Я тоже очень люблю танцы. Особенно дискотеки. На дискотеках вместе станцами уходят негативня энергия, эмоции ненужные, переживания и наоборот появляется некий кайф! Второй год хожу в фитнесс-клуб на танцевальные программы. Но у нас нет одного направления, всего по чуть-чуть: R&В, стрип, восточные, даже народные...Появилась Зумба. Говорят это что-то особенное...Кто занимался - расскажите... |
|
| Автор: | Ламара К [ 25 сен 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц. |
|
| Автор: | Дева [ 02 окт 2013, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Ламара К писал(а): Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц. Да! Бальные танцы это красота, женственность, стиль. Это и спорт и искусство одновременно. Но только один минус. В большом дефиците партнеры. Впрочем все как в жизни! |
|
| Автор: | Lady_Di [ 02 фев 2014, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Я в студии ни в какие не хожу, но люблю танцевать дома. Включаю диск с танцами и повторяю движения. Делаю это не только с целью похудеть, танцы отлично укрепляют фигуру и развивают пластику. |
|
| Автор: | Renata88 [ 15 авг 2014, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Обожаю танцы, и все рекомендую. |
|
| Автор: | ЛизаВетта [ 03 окт 2014, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем танцуя! |
Танцевать люблю, дома часто пританцовываю, особенно если никто не видит))) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|