Уважаю тех людей, которые утром способны бегать или делать зарядку. Я еле-еле глаза открываю и пока кофе не выпью, то ничего не соображаю. Какая тут зарядка
, на работу не опоздать бы.
| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Зарядка по утрам https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=6&t=230 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Жанна [ 15 сен 2011, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Зарядка по утрам |
Девочки, а кто-нибудь из вас делает зарядку по утрам? А может кто-то даже бегает или еще чем-то занимается? Просто я недавно статью читала, что современные ученые считают, что спортом лучше всего заниматься не утром, а вечером. |
|
| Автор: | Фасолька [ 18 сен 2011, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Уважаю тех людей, которые утром способны бегать или делать зарядку. Я еле-еле глаза открываю и пока кофе не выпью, то ничего не соображаю. Какая тут зарядка , на работу не опоздать бы.
|
|
| Автор: | Катёнок [ 28 сен 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Может оно по науке и правильно вечером заниматься, но сил к вечеру еще и на зарядку уже никаких после работы не остается. Я пробовала по утрам делать зарядку в виде аэробики, даже курс себе с сетки скачала, но хватило меня ровно на неделю 
|
|
| Автор: | Масяня [ 30 сен 2011, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Ой, только не по утрам... Готова вечером проявлять всякие чудеса гибкости и спортивного энтузиазма в спортзале, но я очень тяжело встаю по утрам, особенно в холодную погоду. |
|
| Автор: | MileDi [ 19 окт 2011, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
По себе знаю, пробовала и утром и вечером. Утром это действительно подобно подвигам Геракла - очень тяжело для моего совиного организма. А вечерами одной скучно, нужно с кем то записываться в клуб, так будет полезнее и регулярнее
|
|
| Автор: | Yppi [ 21 окт 2011, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Ой, только не бегать! Не люблю еще со школы. А вот обруч покрутить - милое дело, но я это только на выходных делаю. В будни действительно очень тяжело рано проснуться и при этом выделить время на зарядку. |
|
| Автор: | Firitae [ 19 ноя 2011, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Я иногда пытаюсь утром сделать зарядку, получается правда не очень, чаще вечерком пресс покачаю. Утром у меня дома дурдом, пока всех выгонишь на работу, в садик, младшего накормишь уже и обед)) |
|
| Автор: | Sandra [ 26 ноя 2011, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
чаще всего я просыпаюсь на час позже будильника... по этому зарядку не успеваю делать(( очень всегда сожалею... но, честно говоря, моя зарядка с утра заменяется утренним сексом...  чего и вам советую))) |
|
| Автор: | Afina [ 03 янв 2012, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Я иногда по утрам успеваю делать зарядку - если просыпаюсь раньше дочки. а если немного замешкаюсь, ил подольше поваляюсь, то она сразу требует внимания к своей персоне - тут уж не до зарядки! |
|
| Автор: | Firitae [ 14 янв 2012, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зарядка по утрам |
Вот.. уже 2 недели где то делаю зарядку.. можно сказать регулярно, правда в разное время. Знаете, процесс пробуждения проходит куда шустрее и активнее, да и бодрость какая-то появляется. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|