Вернулась из Грузии, месяц там у родственников была и не могу привыкнуть засыпать вечером в наше время. Разница не сильно большая, всего три часа, но вот из-за этих трех часов утром вставать уже сил нет из-за недосыпа. И вечером во сколько б не ложилась, уснуть рано не могу. Первый раз такая проблема, куда идти не знаю. Подскажите, какой врач у нас бессонницу лечит?

В идеале сомнолог проблемами сна занимается, но такой специалист не везде есть. К терапевту иди, а он уже если сам лечить не возьмется, то к нужному специалисту направит. Лечение от причины зависит, хотя в твоем случе причина понятна.

Спасибо, надеюсь все-таки терапевт сможет помочь. Сейчас ни времени ни сил нет по всем врачам бегать, столько дел после отпуска накопилось и дома и на работе тоже.

Сможет, вам же просто в свой ритм надо войти и все. Мне вообще фармацевт помог режим поменять, к врачу так и не дошла. Сделать это проще простого оказывается с адаптогенами, которые режим сна и бодрствования восстанавливают.

Что за адаптогены? Ну да, мне получается надо к своему режиму опять перепривыкать. Мне и у родственников легче было под их время подстроится, ложились и вставали позже. А сейчас вся проблема в том чтобы уснуть раньше, вставать-то встаю с горем пополам.

Мелаксен. В режим входишь быстро, недели не проходит, а ты уже незаметно в своем режиме живешь. Но нужен курс, чтобы потом суметь в своем режиме без проблем оставаться. Пьется курсом месяц, спросите в аптеке, он безрецептурный.

Не только мелаксен, у него еще и аналоги есть. Сама не пробовала, но по идее если действующее вещество одинаковое, то и эффект должен быть схожий. Это так, на тот случай если мелаксена в аптеках не окажется, давно его пила, не знаю есть, нет, счас такой.

Ничего не изменилось, мелаксен в любой аптеке у нас купить не проблема. Что касается аналогов, с ними не все так просто. Мелаксен это оригинальное лекарство, надежное, со всеми сертификатами, очисткой, клиническими исследованиями. А у аналогов и половины этого нет. Кроме того, вспомогательные вещества в них абсолютно другие, сравните. Поэтому тут не только эффективность под сомнением, но и банально переносимость может быть хуже.

Меня терапевт к невропатологу отправляла. Помог.

Это точно, я пока не столкнулась с бессонницей и не стала гуглить эту проблему - и не знала о такой специализации врача. Да собственно и не думала, что с бессонницей к врачу нужно идти, искала советы таких же несчастных, но у кого получилось справиться с проблемой.