Девочки, настал самый ужасный период! Лично у меня в феврале всегда начинаются проблемы: ногти слоятся, волосы тускнеют, на лице появляются высыпания… Первые признаки уже проявились. А на вас зима также влияет? Подскажите, что делать? Как дожить до мая?! Пью всякие витаминки, фрукты кушаю, в целом питаюсь регулярно, но кожа, волосы и ногти просто отвратительные!
Как вы справляетесь с зимними напастями?

Да совершенно та же история, на самом деле, причем, вот лично у меня больше всего в этом смысле страдают именно волосы. Мало того что они после шапки сильно электризуются, так еще и кожа головы чешется. Ну я вот щас купила такой Clear, с ним полегче, конечно стало, но до этого был просто кошмар(

у меня тоже самое, не ногти, а бумага будто какая, кожа тоже не к чёрту - шелушится, сейчас делаю всякие масочки, пью так же витаминки, правда, я сурово к этому вопросу подошла, пью аскорбинку

Витамины пью, сухофрукты кушаю... в общем пытаюсь так боротся:roll:

А почему аскорбинка - это сурово? А что еще делаете? А вы лимоном пробовали ногти укреплять? Помогало?

я сейчас активно занялась волосами, делаю различные масочки, потому что за зиму, они очень сдали, вид у них не ахти, пока покупными масками пользуюсь, хочу попробовать народные рецепты, мне кажется. что они эффективнее

ой, у меня тоже за зиму, которая всё никак не закончится (сложно представить, что через полтора месяца лето) кожа пришла в упадок, свет землисто-серый, всё шелушится, ногти сыпятся, волосы прям клочками выпадают, сейчас собираюсь масочку с горчицей забубенить.

Для волос мне нравятся маски: из репейного масла и из бесцветной хны. Для ногтей мне нравится ванночка из соли и йода. Еще кроме внешнего поддержания нужно и изнутри. То есть обязательно нужно пропить витаминки. Мне нравится Дуовит для женщин, он отлично укрепляет волосы и ногти+ прибавляет силы и хочется весь мир перевернуть В общем мне помогают все эти способы избежать авитаминоза

Мне кажется, что тут главное просто не запускать, то есть не ждать когда все будет плохо, а готовиться к страшному уже с осени. Я начинаю усиленно пользоваться масками, укрепляющими всякими штуками и пить витамины.

Да, тоже хотела сказать что готовиться надо заранее. Перед зимой курсом пропить какие нибудь витамины комплексные. Волосам зимой почаще масочки какие нибудь делать. А ногти укреплять кремами и различными средствами в добавок к витаминам.
Лучше насытить организм витаминами До, чем "после" того как все посыпется и поотваливается