В идеале, в моем понимании - это активный образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек, таких как сигареты и спиртные напитки. Но не всегда получается его придерживаться
| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Критерии здорового образа жизни https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=6&t=494 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Sonya_L [ 29 май 2012, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Критерии здорового образа жизни |
Для одних здоровый образ жизни - это просто много прогулок на свежем воздухе, для других - строжайшие ограничения в питании,, для третьих - изнурительные тренировки. А как вы понимаете здоровый образ жизни? |
|
| Автор: | StaTueTochkA [ 30 май 2012, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Я думаю, здоровый образ жизни, это достаточно много физической активности, избегание вредных продуктов, сбалансированное питание и постоянный доступ к свежему воздуху. |
|
| Автор: | Peco-Peco [ 31 май 2012, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Для меня здоровый образ жизни, это зарядка и душ по утрам, долгие прогулки по выходным, купание в летнее время года и лыжи-коньки в холодное. Но без фанатизма и изнурительных тренировок. |
|
| Автор: | bukovka13 [ 24 июл 2012, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
В идеале, в моем понимании - это активный образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек, таких как сигареты и спиртные напитки. Но не всегда получается его придерживаться
|
|
| Автор: | denkova [ 17 авг 2012, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
С маленьким ребенком тяжело вести правильный образ жизни, но в принципе режим конечно очень важен, по опыту знаю. Его соблюдать сейчас не получается, но физические нагрузки и свежий воздух возможны и сейчас. |
|
| Автор: | valechka [ 31 авг 2012, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Для меня здоровый образ жизни - это прежде всего движение, не важно спортом вы занимаетесь или просто много гуляете на природе в свое удовольствие. И конечно же питание - еда должна быть полезной и здоровой, и без чрезмерных излишеств. |
|
| Автор: | маня [ 11 ноя 2012, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
А я думаю,что здоровый образ жизни начинается с того,что у вас нет вредных привычек,а уже потом здоровое и правильно питание, физические нагрузки и активный отдых. |
|
| Автор: | жасмик81 [ 12 мар 2013, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Для кого то и с сигаретами и бутылкой кажется здоровый образ жизни.для кого то достаточно придерживаться десяти заветам будет здоровый образ жизни. Можно не пить и не курить и долго гулять на свежем воздухе и травить себя едой из сплошного ГМО. |
|
| Автор: | ms. Beauty [ 24 мар 2013, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Для меня, здоровый образ жизни, это прежде всего - правильное, сбалансированное питание,, без всяческих вредных продуктов, и с достаточным содержанием витаминов. Это не сидячий образ жизни, пусть даже работа сидячая, можно найти время чтобы прогуляться. |
|
| Автор: | Fiona1 [ 01 июн 2013, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Критерии здорового образа жизни |
Я думаю что здоровый образ жизни это всего понемногу - фитнес, прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу только полезных продуктов. Но все без фанатизма, иначе получится не здоровый образ жизни а сплошное издевательство надо собой! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|