А я например не очень люблю горький шоколад - поэтому держу его дома когда совсем невмоготу съедаю пару кусочков. Этим спасаюсь. Шоколад кстати полезен именно горький, и много не сьедаю и охотку сбиваю. А воообще то же без сладкого как то тяжко.

Мне то же очень сложно отказаться от сладкого. Я пробовала и сухофруктами заменять и фруктами - не помогает. Пару дней проходит и хочу шоколад или хотя бы конфету шоколадную. Вот от тортиков и пирожных могу отказаться спокойно.

А зачем же совсем отказываться от сладкого? Ну во-первых это глюкоза - источник энергии и работы мозга, без этого никак. Во-вторых организм не обманешь. Наступит момент и он заставит вас восполнить дефицит сладкого. Уж лучше не отказываться совсем, просто контролировать количество.

Я стараюсь употреблять зефир , мармелад , мёд.