У меня просто какое то обжорство, я не могу сказать, что у меня большой вес, при моем росте, но постоянно хочется что то сладенького, особого значения не имеет что, только бы вкусно и сладко, а это всегда лишние калории.что делать, как быть? Как отказаться от шоколадных конфеток

Я не знаю, может быть посоветовать покупать менее калорийные сладости? Есть же такие сладости, которые содержат мало калорий, ну и конечно же ваше самообладание прежде всего! Если вы себя в руки сами не возьмете, кто же вам в это поможет?Попробуйте еще кушать маленькими порциями.

Я бы не стала ничего заменять, просто не нужно кушать всякие печеньки, там непонятно какой состав, половину ГМО, а потом поправляемся, не столько из-за того, что много едим пирожен или печенья, а только потому что там напичкано всяких вредных веществ, если конечно вы дома спечете себе такое печенье.

Можно самим печь дама печеньки и кстати низко калорийные и коненчо кушать их в меру, а не лопать на радостях, что вы сами дома спекли, значит не будет вредно. Всего можно кушать, но в ограниченных количествах.

Сама являюсь ярким представителем мира сладкоежек. Я дня не могу прожить, чтобы не съесть, хотя бы маленький кусочек шоколадки. Я иногда себе напоминаю наркомана, который ищет дозу, чтобы ему стало хорошо. Вот и буду метаться по квартире, пока не съем это злосчастный кусок сладости. Так, что я вам не советчик в этой тяжелой борьбе разума и шоколада.

И не вы одна такая, чоень много таких женщин, которые пока не съедят сладости, не будут полностью удовлетворены. А вот это и плохо потом сказывается на нашей фигуре, все таки глюкоза рано или поздно даст о себе знать! Бока будут расти,как на дрожжах.

Попробуйте выбрать что-то менее калорийное, или хотя бы полезное для организма, но что будет вам нравится. Например, мармелад, или сухофрукты. Я например, люблю курагу. Если шоколад - то горький, черный, его и съедите меньше и польза от него есть.

Анима очень правильно говорит. Нельзя полностью отказывать себе в сладком. Раз организм просит чего то сладенького, значит он нуждается в глюкозе. Если проигнорировать просьбу организма, в дальнейшем это может плохо сказаться на здоровье. Поэтому едим полезные сладости - мармелад, сухофрукты, зефир, лукум. Ну и обязательно следим за количеством съеденного.

Я с порывами съесть что-то сладкое, борюсь чаем с медом по утрам или банан на завтрак. Потом в течении дня как правило сладкого не хочется. Ну а если вдруг, то отлично спасает инжир.

Почему от тяги к сладкому не кодируют как от алкоголизма? Для меня конфеты, шоколадки и пирожные как наркотик, никак не могу от них отказаться. Никогда не прохожу мимо витрины со сладким, всегда что-то покупаю, отсюда и лишний вес.