Я знаю, что сладости не ведут к стройной фигуре и правильному питанию, но у меня гемоглобин пониженный, я не могу без глюкозы жить, вообще. Что посоветуете делать, чтобы не набирать вес, а худеть?

Это вечная проблема девушек, но все же надо признать, что сладкое и похудение - вещи не совместимые. Я когда-то прочитала очень забавную фразу - где вы хотите видеть то, что вас радует на тарелке или в зеркале? Вот она отвечает на ваш вопрос.

Мне кажется, что эти две вещи, вообще, несовместимы. Кто хочет быть стройным и склонен к полноте от углеводов лучше отказаться,а уж от сладкого так вообще насовсем. Сразу будут заметны результаты кстати.

Сладкое тоже разным бывает, и по калорийности кстати тоже.
И поэтому не обязательно от всего отказаться, а достаточно просто выбирать менее калорийные десерты, типа сухофруктов, фрукты разные, соки, как бы и сладкое и в то же время не калорийно. Да и от пару леденцов вы тоже вряд ли поправитесь.

Я тоже не могу без сладкого и не отказываю себе в нем.
Я просто поняла, что лучше по 2 конфетки есть каждый день, чем воздержаться от них долгое время, а потом сорваться и сожрать целый кг.

Ну это точно так.
Я тоже считаю что умеренность нужна во всем. И от одной конфеты невозможно поправится, даже если каждый день по одной конфете будете есть.
Тем более что сладкое нужно нашему организму. Без сладкого у нас мозг не будет работать.

Сладкое можно кушать до часу дня,читала что тогда калории расходуются,а после откладываются.Можно из сладкого кушать полезные десерты,например желе,зефир и мармелад,шоколад,но только горький,причем чем больше в нем % какао тем лучше,а еще попробуйте просто каждый день по чуть-чуть уменьшать количество сладостей и организм получает глюкозу и вы может быть начнете худеть,тут главное не спешить.

Это тоже моя больна темка, про сладкое, мне всегда хочется сладкого. Даже если буду сыто по горло, как говориться, конфету обязательно должна потом скушать. Плохая и вредная привычка, но пока не могу от нее отказаться. Там мне девочки советовали, что можно брать не такие калорийные, ну не знаю, посмотрим.

Я думаю можно кушать, но просто для установить меру, то есть не 3-5 конфет за один раз, а одну, а потом вообще половинку. Не калорийными конфетками тоже можно хорошо вес набрать. Так что всего, но совсем по чуть чуть.

Не знаю с чем это связано но бывает что я совсем не могу долго без сладкого, начинается головокружение и слабость. Когда сажусь на диету, за завтраком съедаю чайную ложку хорошего меда, этим спасаюсь.