Мотивация для похудения

КрошкаСью

Нимфа писал(а):

После родов никак не могу избавится от пяти лишних на мой взгляд килограммов. Умом то я понимаю, что нужно худеть, но никак не могу найти мотивацию, чтобы начать это делать. Каждый раз когда начинаю диету, на второй день срываюсь и ем все подряд. Как найти для себя сильный мотиватор, чтобы похудеть?

зеркало - мой лучший мотиватор!

Nirra

С лишним весом я пыталась бороться сразу же, потому что это во первых опасно для здоровья и просто не карсиво. Столкнулась с тем, что традиционной диетой и пробежкой результата добиться не смогла. Корректировала свой рацион, меняла свои пищевые привычки, пила редуксин, занималась доступным спортом- бегала, купили тренажёр, занимаюсь периодически. Хорошо помогает бассейн, но не всегда есть время посещать его часто.

Fler

Всё таки ориентироваться нужно на самочуствие, здоровье главный мотиватор.

Мотивация для похудения

Кто сейчас на конференции