Для груди же есть всевозможные упражнения. А для похудения можно всё есть что приписывается по группе крови- честно говоря концепция не оч понятна, но я всегда избегала каких то продуктов от которых быстро поправляллась- причём безобидных на вид и окозалось что они как раз не могут быть переработаны моим организмом и превращаются в жиры. Одно время ваще сидела на овощных салатах и полнела- оказалось не те овощи. Но самое главное что хочу сказать что для всех групп крови противопоказаны- помидоры, пшеница и все её производные и свинина. И всем можно и нужно есть ананасы и яйцо( не больше 3 штук в неделю). С утра оч полезно выпить стакан воды( для второй группыА с лимонным соком), а перед завтраком стакан ананасового сока. Вот это всё общее , а дальше всё зависит от вашей группы крови и работает реально ну и аэробные дыхательные упражнения конечно.

Я читала про диету по группе крови,так мне нельзя все что я люблю!

ой, самое лучшее средство для похудения - заклеить рот скотчем, как сказала Лариса Долина:))))))))

Я например, яйца вообще с трудом переношу, а от свинины не полнею...Так что для каждого отдельного организма нужно подбирать тот набор продуктов, который ему подходит... И дело тут не только в группе крови....

Мне тоже многие диеты не подходят именно из-за состава продуктов. Пишут надо кушать вареную морковку, да еще и без соли, а меня тошнит от нее. А некоторые с удовольствием ее кушают. Мне кажется, что продукты для диеты должны еще и нравится, тогда диета будет более эффективная.