Екатерина Дремлюк ,
И как успехи? Заметны изменения?

вес 53-54 при росте 161 см ((( В идеале хочется весить 48 кг. Но......, увы и ах, эти ужасные лишние кг никак не хотят меня покидать. начинаю брать себя в руки, а потом опять на летаю на сладкое и сметаю все на своем пути. сегодняшний день тому пример...... (((( Нужно изменить свое питание, я это понимаю. и ради расоты отказаться от вредностей, ограничить их потребление, свести к min...Иначе НИКАК!!!!!!!!!!!!!! красота требует жертв. только вот мы никак не можем смериться с этой присказкой...(((((((

эх.. точно
я вешу 54 при росте 160, хочу весить 50
сейчас хожу через день на фитнес..

хм... девочки.. а я при росте 168-169 вешу 43 =\ и то не полный желудок взвешивалась(

прости,но по моему это оооочеь мало...я при 167 вешу 57...конено,лишнее есть,но не 15 же кг)

Thin Spiration ,
Тебе бы поправиться)))

я 164/55-56,тоже не знаю на что садиться,нужно к 1 сентября 48 максимум...Думаю попрбовать кушать 5 раз в день по 100ккал,потом банановую диету,потом мексиканскую,может еще на гречке несколько дней.
Thin Spiration ты худела или от природы такая?Помоему 43-идеально)))

щас фото выложу..

Неоновый*Ксения Давыдова*Свет :особо не вижу изменений,но муж говорит,что ножки стали чуть упруже.

эх...сначала худелось быстренько, а вот за июнь всего 2 кг ушло и за июль еще 2...хотелось бы чуть ускорить процесс...только как...?