Заголовок сообщения: В начале темы видела диету: гр
Добавлено: 05 мар 2010, 12:11
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 12:11 Сообщения: 1
В начале темы видела диету: гречка и кефир. Не пробуйте ни в коем случае, очень сильно бьет по организму. У меня лично начали страшно выпадать волосы, еле вылечила. Самое хорошее - это спорт и овсянка, на себе проверено. После диеты наберете больше, чем сбросили - это норма для организма. Просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом
Заголовок сообщения: Лучше всего кушать часто, но п
Добавлено: 05 мар 2010, 12:11
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 12:11 Сообщения: 1
Лучше всего кушать часто, но по чуть-чуть. Как можно меньше употреблять жареное, соленое, конченое, жирное, острое и сладкое. Так можно похудеть и не навредить организму. Это длительный процесс, но все же эффективный. Да и здоровья от этого только прибавится. Голодать ни в коем случае нельзя. От этого только хуже будет.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
