Всем привет,на 2 кг похудела,хотя дала маленькую слабинку.Вот снова в тиски.Но хочу через недельку сесть на сельдереевую,а потом вернуться к кремлёвке.

Ирина а за сколько похудели на 2 кг?

И я с сегодняшнего дня на кремлёвке, накушала на 37,6 у.е.

За 2 недели,но в выходной позволяла лёгкую слабинку.Т.Е ела хлубушек.

Девочки, сегодня изучаю таблички, а с завтра я с вами!

А я сегодня запиканочку вкусную делала!!!!ням-ням

две пачки творога (100 гр. - 2 углев)
два яйца (1 угл)
7 табл. сах. зам (0 углеводов)

Девочки не путайте фруктозу и сах.зам!!!! (во фруктозе углеводов как в сахаре)!

Мария, какой у Вас результат за 17 дней?

- 5 кг)
(просто слабинку давала((( сладкое лопала иногда!)

девочки,а кто держится? я вот очень хочу к вам присоединится!!!для меня кремлевка - оч хороший опыт в прошлом.хочу к ней вернуться.перепробовала все самые популярные варианты "10кг за 14 дней" и "чудо дни на крупах".пришла к выводу,что без мяса я несчастная,голодная и на всех бросаюсь **((( уже пол года не ем после 6,не добавляю сахар в напитки.плюс все старания-в результате скинула за год(после родов) 18 кг.но для возвращения к своим 56кг осталось распрощаться еще с 9!!!без кремлевки мне точно не справится...
рост 164,вес 65.
с сегодняшнего дня начинаю **)))) начала уже **)))
пишите!нужна компания!так веселее!

Ну вот немного отдохнула и после выходных присоединяюсь к вам.Хочу скинуть 5-6кг.Немного набрала за лето Сейчас при росте 170 вес 65.Хочу весить хотя бы 60.Вот бы ещё после 18.00 научиться не кушать.