я сегодняшнего дня на ней..надеюсь на результат..

конечно будет)))

а сколько яблок в день съедаешь?

я с завтра тож на нее

оой сегодня съела штук шесть....
уж сильно аппетит разыгрывают яблочки то..)
думаю норм...))))))))))))))))))

у меня от яблок зубы стали болеть((

Я раньше сидела на диете кефирчике и яблочках хорошо похудела) только вот как то 3 дня ела только яблоки и проблемы с желудком потом были((( поэтому я считаю лучше яблоки с кефирчиком сочетать!!! Тем более на одних углеводах нельзья сидеть, а с кефиром хоть белки и жиры будут!!!!!

Маргаритка ♥~жемчужинка~♥ Нестерова
а кг не вернулись????????

нет, нужно плавно из неё выходить включая постепенно по 1-2 продукта. Ну и конечно после этого не обжираться всякими пончиками, а вести правельный образ жизни!!!

а сколько сидела?сколько сбросила??))))

9 дней - 5 кг