зеленый чай лучше кофе, но если без кофе никак, то три чашки в день - ничего страшного (без сахара естественн)

))утро!пошла на работу,вот где настоящий соблазн!!все вокруг ,пардон жрут!..с собой литр кефира))всем удачного дня!.. и помните ,за два дня ,это только очистится желудок!худеть Вы еще не начали..не радуйтесь тому,что показывают весы...
вот в пятницу порадуемся вместе!

По-моему это вредно..
Девять разгрузочных дней подрят, мда

вредно!максимум 3- 4 дня,и то ,если чуствуете головокружение и т.д.,надо что нибудь покушать,не доводите себя !....без фанатизма!!!

Всем привет!у меня -1 кг)))сегодня с утра выпила водички стакан с лимоном!щас кефирчик пью!

А у меня весов нет) но объемы уменьшились на 1 см)) талия 62, бедра 88

бедра последнее время катострофически уменьшаются..)) скоро 80 станут..))хы

-2 кг
Только я с утра поела супа рыбного,всё-таки желудку необходим бульон раз в день.

О,Наташа,-2-супер!ну в принципе,если совсем тяжко,то можно чего-нибудь перекусить-супчик или салатик-тока до шести!

У меня вес быстро уходит
Просто я обычно ем так много,а тут раз так на кефирчик)
Кстати,есть от него не хочется...
я заметила