привет!!!девочки,с сегоднешнего дня я с вами!!!!
поддержите,пожалуйста!очень нежно похудеть хоть на кг 4-6...к 1 сентября)
рост 154,вес 46..

Я тоже сажусь на нее))))Перед каникулами сильно похудела,а за лето у бабшки отъелась(((Вот теперь срочно необходимо к 1 сентября привести себя в норму...

очень жестко....я врятли смогу.

сажусь с завтра

отписываться о самочувствии буду каждый день,взвешусь только в первый день и в последний

всем удачи

тыыык отсидела на сухом голодании.
теперь перехожу на эту диетку
и думаю уже буду довольна весом :)
первый день))
всем удачи:)

а кофе пить можно? я без кофе как зомби.........

Ярослав, тогда только без сахара )

от кофе - целлюлит. доказано

Региночка,Вы обычно так разумно пишете,и тут-"от кофе - целлюлит",-на тебе.Ну,приведите хоть одно доказательство)

Love ♥ Misha дак понятно, что без сахара...-)))) у меня сегодня можно сказать первый день...(рацион предыдущих двух: 1 - 1 киви, 2 чашки кофе, вода прим. 1-1,5 литра; 2 - кофе 3 чашки - черный молотый, вода - 1,5 литра)....сегодня утро тоже с кофе начала - не просыпаюсь без него...а на счет целлюлита - увольте, у меня его слава богу нет...да и ежедневно занимаюсь+контрастный душ и кофейный скраб с массажем и разогревающий крем, так что думаю мне это не грозит....

p.s. это сколько же надо кофе пить, чтобы от него целлюлит появился!?!?!?-))))