Девочки,а эффект приблизительно через сколько должен быть заметен?Ну я понимаю,что у всех индивидуально,но всё же..ориентировочно..:)
2 недели уже не ем после 6,только кефир пью обезжиренный,и ни грамм не убавился,да и в объёмах всё так же..:/

ну у меня еще плюс фитнес...так быстро скидывалось...
ну недельки две..был виден результат и на весах тоже....
тебе может просто нечего скидывать просто))))

ну думаю, если очень хочешь скинуть..то еще недельки 2 посиди..будет месяц там и посмотришь..уж точно скинешь сколько-нибудь;-)

а у меня силовые тренировки...3 раза в неделю,по медицинским показателям мой вес вроде нормальный,но всё же хочется скинуть кг 4-5..)мне просто так комфортнее себя чувствовать))
Спасибо,Светлана:)Подожду ещё=)

ну, если будет так легче, то, конечно, дерзай)))
угу...подожди...думаю недельки через две..точно будет результат)))
д, не за что;-)

да, после 18 не есть самое действенное, но конечно, если не объедаться до!!!)

я тоже после 6 не ем уже неделю! сначала было трудно, а сейчас уже привыкла))) буду продолжать дальше)

а я целых 2 дня))) уже подвиг))

Девочки,а если я работаю сутки и ночь не сплю,что тогда делать?
и вообще пол дня могу вообще ничего не есть,не хочеться совсем,а к вечеру только аж распирает(((
Читала еще что если тип фигуры "груша"(у меня как раз такой) то от ужина нельзя отказываться,и он должен быть полноценным.
Что делать???

после шести не кушать.. для меня это не трудно)) (тьфу, тьфу, тьфу)) зел. чай помогает не сорваться и все ок;)

я уже 1,5 мес не ем после 6.
вот сижу сейчас. не кушать, а жрать хочется!!!
ПМС у меня но держусь. чай попила, но с него еще больше кушать хочется(((

Анечка, у меня такой тип фигуры. как так нельзя отказываться?
параметры моей фигуры 78-61-91, но меня не напрягает что грудь такая узкая... а если кушать хорошо, то попка будет толстеть больше чем грудь и будет куда ужаснее)))