че-то прям не знаю худеть дальше нет...

в том году с 55 похудела до 47.
р 170.
но потом вес вернулся и теперь снова худею. но уже до 45..

Эвелина, а покажите фотку, где 47?) у меня рост как у Вас, но вес 52. Хочу 50. Интересно как выглядит 47

Ого, девчонки, вы даете. 45 кг - рост 170. У меня 51 при 164 и класс, пробовала, доходила до 47 - это перебор и очень много физических упражнений и однообразная пища и сплошь негатив, продержалась три летних месяца. Сейчас просто выбираю на чем бы посидеть, а пока просто думаю, наверно, просто пару разгрузочных дней в неделю. Мариш, как ты? Держишься? Я, думаю, просто надо себя чем то отвлечь, пока организм привыкает к новому режиму, очень тяжело, КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ.

я от до 53 800 схуднула,но за выходные расслабилась и итог на весах
..54 800((((Ну это ерунда за сегодня скину,но ввот надо к след понедельнику по максимум сбросить,а после 53 вес еле двигается и расшевелить его сложно,подскажите,но так что б не голодать особо,а то я совсем без сил останусь...

Тоже самое, держалась-держалась, а в выходные с друзьями в клуб пошли - и понеслось, опять себя ругаю. Первые то кг быстро уходят, а потом тяжелее. Еще и МММ (мужчина моей мечты) все конфеты мне дарит, говорит, что такая я ему больше нравлюсь. Завтра разгрузочный день, может даже лучше два. А соблазнов скооолько... тяжело. А на диету садиться не хочется, может быть, потом, но уж точно совсем ломает жить по графику.

Ага..и я ругаю,вот тоже подумываю о парочке разгрузочных деньков,только мне моно тяжко даются...к сожалению...

девченки))мой рост 168 а вес 57-59((( постоянно скачет....

сейчас вот решали заниматься по видео из группы...посомтрим какие будут резьтаты, стараюсь сладкого по меньше кшать либо чем-нибудь заменять и после 18-00 ни..ни......)))

девчат,я тоже к вам! оч хочу 48 кг. рост-170, вес-53-54((

Расскажи!!!