Я тоже пробовала на яблоках, но не как диета, а просто разгрузочный день устраивала. И 2-3 яблока в день это очень мало, если конечно они у вас не были по 400 гр. каждое.

Что за диета такая? Яблоки что ли одни точить? Я вот яблоки не очень люблю, мне почему то всегда кислые попадаются, а если сладкие, то импортные - безвитаминные - на них долго не протянешь.

Известная фраза: "Хочешь жрать - ешь яблоки, не хочешь яблоко - не хочешь жрать" Они, правда, хорошо влияют на процесс,у меня многие подруги так худели. Но не мой вариант,я яблоки просто не очень люблю.

Любая диета - это огромный стресс для организма. Перед тем как садится на диету, нужно быть уверенной, что полностью здорова и ни какая хроническая болезнь не станет прогрессировать... Лучше всего конечно, под наблюдением диетолога худеть, но это дорого и не всем по карману, поэтому девочки, главное без фанатизма диеты придерживаться, чтобы не навредить здоровью своему... Ну и еще немаловажный момент, нужно уметь выходить правильно с диеты, чтобы вес не вернулся... Я много всяких диет перепробовала, сбросила 40кг,но правда не на яблочной диете, а на своей, что сама составила для себя. А потом восстанавливала свой организм три месяца, после диеты... т.к уходят не только килограммы, но и полезные вещества из организма...И начинаются проблемы с : волосами, ногтями, кожей, стала часто болеть простудами т.к. любая диета бьет по иммунитету и угнетает его... Перешла на здоровое питание ввела большое количество фруктов и овощей + пропила два курса Дуовит для женщин... и только через продолжительное время у меня все восстановилось)))
Удачи и терпения Вам!

А вы знаете что такая диета не каждому подходит?
Яблоки достаточно трудно усваемая пища, а если учесть что в них содержится достаточно большое количество фруктовых кислот, получается, что это очень большая нагрузка для желудка. Так что если есть проблемы с ЖКТ лучше даже не пробовать.