(Девченки...создала тему что бы мы друг друга поддержали, т.к. в одиночестве не справлюсь////)

Хочу на кремлевской диете посидеть....вот только до сих пор понять не могу,
неужели можно и завтракать и обедать и ужинать (про расчет калорий я знаю)!!!???? Просто я не привыкла что когда худеешь столько ешь!!!??

я сидела на этой диете...но для меня она оказалась ооочень сложной, т.к.я очень люблю фрукты и не очень мясо и все тому подобное...похудела сильно, при этом ела во сколько хотела и все что хотела (все что разрешено диетой), но у меня испортилась кожа и волосы стали очень сильно выпадать...так что для себя я выбрала правильное питание!

Вред для здоровья,получите проблемы с пищеварением.

я на ней очень много сбросила!!!!))))для моего организма никакого вреда не принесла!!!)))и вес уже год не возвращается,хотя ем все подряд))))!!!

Мария,очень вам рекомендую не сидеть вообще ни на какой диете.Блестящий результат,который сохранится надолго и будет полезен всему организму-это полноценное питание из белков,жиров и углеводов+витамины и микроэлементы.На диетет это невозможно!слушайте свой организм и ешьте то,что хотите и тогда,когда хотите и досыта.Но не до отвала.И выбирайте качественные натуральные продукты.Диета должна стать образом жизни,на кремлевке нельзя сидеть всю жизнь!(а еще от большого кол-ва белка у вас будет пахнуть кожа,изо рта и мучить газы зачастую)
Сочитайте здоровое питание и активный образ жизни(спорт) и результат будет навсегда!

ох...........здоровый образ жизни и спорт...это конечно хорошо...Но я с детства к диетам приучена! (после родов поправилась...обидно, хочу выглядеть как раньше!)
Читала в инете очень много хороших отзывов о Кремлевке, женщины писали что оч. худели и не набирали....
(Про порчу здоровья- после углеводной диеты, уже ничаго не страшно))))))))))))

Я с вами! Только на Долину сажусь) Буду отписываться

эх,у меня сегодня вторая неделя уже пошла кремлёвки =)
всем удачи!!!

А я люблю мясо и только им могу наесться так что я за и тоже сегодня опять на нее села..в начале года на Кремлевке смогла сбросить 6 кило, но потом начались Пасха, майские и я плавно сошла с диеты. вес стабилен ни одного кило не набрала, поэтому хочу снова поробовать и не срываться!!! Всем удачи и терпения результат стоит того чтобы отказаться от сладкого мучного и каш!!!!

после кремлевки вес возвращаеца!!!!!!!
даже если потом продолжать не есть мучное и ограничивать сбя в сладком!