| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Раз в неделю разгрузка организма https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=1544 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | $beatefle$ [ 31 дек 2012, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Раз в неделю разгрузка организма |
Очень полезно делать разгрузку один раз в неделю! выбрать любой день, самые лучшие это женские дни, среда или пятница. Я покупаю в этот день 2-3 грейпфрута и эта еда моя на весь день. В течении дня съедаю грейпфрут, то есть не нагружаю свой желудок остальной едой. Очень полезна такая разгрузка. Сначала конечно тяжело выдержать голод, то грей притупляет чувство голода. 
|
|
| Автор: | жасмик81 [ 01 янв 2013, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Мне тоже говорили, что полезно, скажу вам честно, я попробовала один раз, мне не удалось выдержать голод, к вечеру как прорвало на еду, только хуже себе сделала., на вечер наелась. Только я пробовала на одном кефире, за грейпфрут и не знала, что можно так. |
|
| Автор: | LALI [ 10 янв 2013, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Если привыкнуть, так вот один раз в неделю держать голод, то потом будет легко. Честно вам скажу, что я не знаю, полезно это для организма или нет. Если шлаки выводить периодически, то это будет полезно, а такое голодание не знаю. Если все неделю кушать не в меру, то за день потом ничего не поможет. надо еще себя сдерживать в питании, следить, меньше мучного кушать. Тогда такие частые разгрузки и не нужны будут. |
|
| Автор: | fialk_a [ 20 янв 2013, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
А что вам такая разгрузка даст? Я не очень понимаю, что в этом полезного. Главное во время следить, чтобы кишечник не забивался и самое главное ограничивать в себе в еде, особенно в позднее время суток. |
|
| Автор: | Александра [ 09 фев 2013, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Лучше вместо грейпфрута весь день употреблять яблоки, во всяком случае мне проще кушать их. Еще я пью кефир - 1 литр в день. Помимо разгрузки еще и хорошая чистка для организма получается. |
|
| Автор: | IMHO [ 03 июн 2013, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Что то я опасаюсь таких жестких вещей - весь день только на грейпфруте. А кто то нибудь может объяснить за счет чего происходит ощищение организма? Не хочется организм вхолостую мучить 
|
|
| Автор: | Ромашка [ 10 июн 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
А разве на следующий день после такого разгрузочного дня не хочется есть в два раза больше? Неужели это только я так неправильно устроена? Честно говоря, не понимаю почему первым делом, если нужно сбросить лишние кг люди садятся на диету?! Неужели не будет более здорОво начать больше двигаться? |
|
| Автор: | No4ka [ 07 июл 2013, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Я сейчас разгрузку не делаю, самочувствие не позволяет. А раньше делала 1-2 дня в неделю кефирными, о здоровье я тогда не думала, мне это помогало держать фигуру в форме. |
|
| Автор: | Ринова Лена [ 18 окт 2013, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Я то же до конца дня не выдерживаю разгрузку. И на кефире пробовала и на молоке и на яблоках - к вечеру кажется что сьела бы даже то что в принципе не люблю  .Так что разгрузочный день это не по мне, лучше просто ограничиться немного в еде и на ночь желательно не наедаться.
|
|
| Автор: | Alenka [ 18 ноя 2013, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Раз в неделю разгрузка организма |
Разгрузочные дни хорошо переносятся только в том случае, если занять себя чем то, что не требует мозговой активности. Тогда некогда будет думать о еде. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|