Может вы и правы, многие то сидят на диете и не срываются, а у меня пока не получается. Может у меня и не такие проблемы с весом еще. Но решила, что пора себя взять в руки и научиться не реагировать вообще на еду.
| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Как сидеть на диете и готовить для семьи? https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=1584 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | лисёнОК [ 14 фев 2013, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Посоветуйте, как вы справляетесь, тут надо диету держать и для семьи готовить еду. Кроме того, что нужно пробовать все, так еще порой не смогу сдержаться и начинаю кушать домашнюю еду, махнув рукой на свою диету! Что делать, как лучше поступать? |
|
| Автор: | венса [ 16 фев 2013, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
НУ тут дорогая моя надо силу воли вырабатывать. По любому надо для семьи готовить, даже не пробуй, проси мужа, чтобы пробовал, если ты пробуешь и срываешься, значит ты никогда не выдержишь диету. Потому что по любому кто то будет рядом кушать вкусное или на работе или дома, то тебе тоже захочется! |
|
| Автор: | лисёнОК [ 19 фев 2013, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Может вы и правы, многие то сидят на диете и не срываются, а у меня пока не получается. Может у меня и не такие проблемы с весом еще. Но решила, что пора себя взять в руки и научиться не реагировать вообще на еду.
|
|
| Автор: | Марыся [ 01 мар 2013, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
лисёнОК писал(а): Посоветуйте, как вы справляетесь, тут надо диету держать и для семьи готовить еду. Кроме того, что нужно пробовать все, так еще порой не смогу сдержаться и начинаю кушать домашнюю еду, махнув рукой на свою диету! Что делать, как лучше поступать? Нужно научиться готовить с мыслями не о еде! И не смотреть на пищу, как на пищу, а немного воспринимать по другому. Я конечно понимаю ,что это будет трудно сделать! Включите музыку, займите просто себя другими мыслями, можно во время приготовления блюд понемногу жевать то, что вам можно, фрукту какую то или овощ! |
|
| Автор: | Анима [ 26 мар 2013, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Мне самой приходится так делать) Детям и мужу хочется приготовить вкусное, и выпечку и что-то жирненькое иногда. Сдерживаюсь, сама не ем и не пробую, в общем то я уже и так знаю сколько чего, ну или даю попробовать мужу. Правда стараюсь и их немного перевести на здоровое питание) |
|
| Автор: | LiLi [ 10 апр 2013, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Как как.. тяжело)) Мне лично тяжело готовить что то вкусненькое и самой трескать капусточку, но садить всю семью на диету затруднительно)) стараюсь покушать пораньше, а вечером обойтись кефирчиком) |
|
| Автор: | Боярыня Морозова [ 17 май 2013, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Смотря какую диету держите. Если какую то сильно строгую то удержаться практически невозможно. Может быть имеет смысл подойти к вопросу более щаряще по отношению к себе любимой? Кушать все (исключив только особо вредные продукты), но маленькими порциями? Тогда и готовка для семьи не будет испытанием силы воли. |
|
| Автор: | No4ka [ 27 июл 2013, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Боярыня Морозова совершенно права, это единственный выход. Я так худею периодически - ем все что и мои домашние, только в два раза меньше чем обычно. При таком питании не бывает срывов. |
|
| Автор: | Лиза_Романова [ 21 авг 2013, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Слушайте, автор, а может ну ее, эту диету! Зачем себя подвергать соблазнам заранее? Уж если вы решили придерживаться диеты, так не "слезайте" с нее. Идите до конца и будет вам счастье. А раз вам сложно удержаться, чтобы что-то вдруг не скушать запрещенное, то это только стресс лишний и результата как такового не будет. Здесь хорошо бы мужа, который бы на время вашей диеты готовил сам. |
|
| Автор: | крестина [ 22 авг 2013, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сидеть на диете и готовить для семьи? |
Да, вопрос сложный - готовить и самой не есть не получится. По себе знаю. Один совет - Уменьшить себе порции наполовину. 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|