Давайте поговорим, какие можно пить напитки для похудания, только не в счет кефир, потом что он точно не для похудания. Может кто на своем опыте пробовал, поделитесь с нами опытом! НУ чтобы с диетой попеременно.

Могу вам посоветовать такой чай заварить:
На один литр воды:
5 листьев лавровых
и одну палочку корицы.
Вот этот состав нужно прокипятить в течении 15 минут и остудить потом. Пить натощак каждый день по одной чашке.

Интересно, какой он на вкус этот чай или настойка, какое больше название ему подходит. Надо будет попробовать, нет дома ванильной палочке, где только ее купить, никогда не пользовалась ей. Интересно какой эффект даст.

Можно чаи пить из аптеки, со слабительным эффектом, только делать перерыв между ними, чтобы не вызвали привыкания. очень хорошо пить настой из чернослива, кураги, инжира и туда добавлять немного травки сенны, только не много!

Спасибо за рецептик, мне еще сказали, что очень хорошо принимать имбирный чай, он хорошо способствует похудению, можно добавлять корицу. Такой чайчик способствует очищению кишечника и нормализует обмен веществ! Тоже можете попробовать!

Почему кефир не способствует похудению?)) Если его пить вместо еды, очень даже способствует) Кроме того, он нормализует микрофлору в кишечнике, что в свою очередь помогает перевариваться пище)

Для похудения хороши напитки, соки, смузи с добавлением киви, грейпфрута и лимонного сока.

Лучше всего в перерывах между принятием пищи пить воду. Обычную, не газированную, не кипяченную. Конечно не водопроводную, а из хорошего фильтра. Пить ни в кое случае не залпом, а маленькими глоточками, как бы смакуя.
Это не только способствует снижению веса, но и выводит шлаки, оздаравливает организм.
Вообще привычка пить воду, это очень хорошая привычка!

Поддерживаю насчет воды! Именно ее нужно пить в первую очередь, а не разные отвары со слабительным. Последние вообще вредны. Я обычно во время диеты пью воду, зеленый чай и отвар шиповника.

Лично я делаю отвары с фруктов, не калорийно и очень полезно. Для такого отвара нужно:
2,5-3 литра горячей воды;
Каркаде;
2-4 яблока (или сушка);
100 грамм кураги;
100 грамм черной сородины;
3 ст. ложки сахара.
Яблоки режем кубиками, а курагу моем под проточной водой.
Смородину я использую замороженную с лета.
Кладем в мультиварку смородину, курагу и яблоки. Заливаем горячей водой, добавляем сахар и включаем мультиварку (режим "Тушение" на 1 час).
Еще я всегда кладу в компот чай Каркаде.
Он дает хороший насыщенный цвет и имеет приятный кисловатый вкус.
На 3 литра достаточно 3-х столовых ложек.
Добавить каркаде нужно в конце, поскольку он заваривается даже в теплой воде, а при длительных термических обработках теряет свои полезные качества.
Как вы уже поняли, то я готовлю такой отвар в мультиварке. У меня Редмонд, выбираю специальную функцию и вкусный напиток готов.

Я никакие особые напитки не пью, разве что воду с лимоном. В любом напитке есть калории, а в соках много сахара, поэтому лучше обычной воды нет ничего.