| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Мотивация для похудения https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=1981 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Нимфа [ 27 янв 2014, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Мотивация для похудения |
После родов никак не могу избавится от пяти лишних на мой взгляд килограммов. Умом то я понимаю, что нужно худеть, но никак не могу найти мотивацию, чтобы начать это делать. Каждый раз когда начинаю диету, на второй день срываюсь и ем все подряд. Как найти для себя сильный мотиватор, чтобы похудеть? |
|
| Автор: | Кира Найтли [ 30 янв 2014, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Сама очень хочу найти мотиватор, что-то тощие тела на картинках меня не вдохновляют. Слышала надо купить красивую одежду на размер или два меньше вашего, тогда ничего не останется кроме того как похудеть. |
|
| Автор: | Роза [ 04 фев 2014, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Кира Найтли писал(а): Слышала надо купить красивую одежду на размер или два меньше вашего, тогда ничего не останется кроме того как похудеть. Очень интересный мотиватор. Но я могу похудеть только тогда, когда меня начинает раздражать мое тело, когда лишний вес мешает мне носить одежду, которая мне нравится, не дает свободно одеть купальник. Вот тогда я "взрываюсь" и начинаю что-то решительно предпринимать. |
|
| Автор: | Любава [ 05 фев 2014, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Я всегда стараюсь похудеть к пляжному сезону. Представляю какое у меня будет красивое тело, которое может влезть в любое платье и мотивация просыпается сама собой. |
|
| Автор: | КсенияЯ [ 03 авг 2014, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Ой девочки, у меня сейчас одна мотивация , как по быстрее по правиться......и не знаю то ли вам завидовать , то ли себе... |
|
| Автор: | ЛизаВетта [ 26 сен 2014, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Мотивация- здоровье наверное, прежде всего. У меня обычно 2-3 кг за зиму набегают, так к весне чувствую себя коровой неповоротливой. Чуть подсохнет сразу начинаю бегать, избавляться. А вот у моей подруги были проблемы с весом, так она жаловалась, что от любого усилия одышка, чуть лестница какая, так сердце начинает колотиться. А она повар, ей вообще сложно с едой. Так она пила редуксин, что бы выработать привычку спокойно к еде относиться и есть только нормальную еду. Похудела на 20 кг, говорит, так легко стало,как будто мешок с плеч сбросила |
|
| Автор: | LeraKy [ 28 окт 2014, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Для меня сильнейшей мотивацией стал тот факт, что я не смогла подобрать себе брюки. После родов возникла необходимость покупки брюк, но я их так и не купила, потому что они или на животе не сходились или на бедра не налазили, у меня был шок...С того момента все булочки с малом были забыты и пару раз в неделю я занималась аэробикой. А здоровье и т.д. слишком слабая мотивация,имхо. |
|
| Автор: | olga [ 03 ноя 2014, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Я помню состояние своей подруги, которая однажды поглядев в зеркало в полный рост, вдруг увидела, насколько она располнела. Ее бедную просто трясло. Она мне позвонила со словами, что ненавидит свое отражение. И в тот же день она села на самую жесткую диету и не успокоилась, пока не привела себя в норму. |
|
| Автор: | Сабрин [ 04 ноя 2014, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Да решиться на диету конечно же очень сложно, а вот когда дней пять пройдет, тогда будет очень жалко бросать. Тем более и вес уже станет меньше, и самочувствие улучшится. Главное начать диету и не срываться, а то от срывов можно еще больше поправиться. |
|
| Автор: | ЛизаВетта [ 19 ноя 2014, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мотивация для похудения |
Жёсткая диета рано или поздно закончится ведь, и возвращаешься к обычному питанию и вес может вернуться. Я вот рассказывала про подругу, так вот ей врач когда редуксин выписывала предупреждала, что голодать , на монодиете сидеть и всё тако прочее, тем у кого настоящие проблемы с весом, нельзя. Организму должно быть легко, но комофртно, но не должно быть голода.Поэтому питание должно быть сбалансированным, полноценным, но по определённым правилам. У неё задача была как раз к такому питанию привычку сформировать. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|