| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Диета по системе "Минус 60" https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=1990 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Роза [ 04 фев 2014, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета по системе "Минус 60" |
Решила немного похудеть к весне, прочитала, что хороших результатов можно добиться при диете по системе "Минус 60". Смысл диеты в том, что до 12 часов можно есть все что угодно, а далее только определенные группы продуктов и их сочетания. Кто-нибудь слышал о такой системе, действительно ли есть результаты? |
|
| Автор: | Любава [ 05 фев 2014, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Я не смогла долго продержаться на такой диете. Утром мне особо есть не хочется, а там только на завтрак можно есть любые продукты, далее идут ограничения и ужин получается слишком ранний и легкий, до сна десять раз успеешь проголодаться. А чем больше ходишь голодный, тем быстрее будет срыв. |
|
| Автор: | Кира Найтли [ 08 фев 2014, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Я тоже не люблю строгие диеты, где нужно придерживаться каких-то строгих сочетаний. Я бы лучше исключила продукты, которые влияют на лишний вес: сладости, выпечку, жирные и жареные блюда. Ну и внесла побольше физической нагрузки в свою жизнь. |
|
| Автор: | Lexar [ 19 мар 2014, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Я знаю женщину, которая очень сильно похудела на этой диете. Но мне кажется она чего-то не договаривает.... Почему у одних получается ., а у других нет? Не пойму. |
|
| Автор: | olga [ 11 ноя 2014, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Lexar писал(а): Я знаю женщину, которая очень сильно похудела на этой диете. Но мне кажется она чего-то не договаривает.... Почему у одних получается ., а у других нет? Не пойму. Просто у одних очень сильная сила воли и мотивация к похудению, а у других только громкие слова "Хочу похудеть". В этом и разница. Есть люди, которые способны на многое, чтобы добиться своей цели, а другие при этом прикрываются разного рода отмазками. |
|
| Автор: | Юляша [ 15 ноя 2014, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Я знаю такую диету при которой последний раз можно есть в обед. В обед плотно кушаешь и все! Потом можно пить только чай без сахара или цикорий. Ну и конечно можно кушать фрукты, но само сабой в разумных количествах. При такой диете можно сбросить 1 кг в день, конечно если все соблюдать!  Мне как то к празднику похудеть надо было, я за неделю сбросила 5 кг.
|
|
| Автор: | StanislavaBabi4 [ 14 сен 2015, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета по системе "Минус 60" |
Килограмм в день? Это круто. А голова потом не кружится? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|